Bądź przekonany; jeżeli
Bądź przekonany; jeżeli o kimś mówisz źle, zawsze ci uwierzą. Tadeusz Dołęga Mostowicz
Bądź przekonany; jeżeli o kimś mówisz źle, zawsze ci uwierzą. Tadeusz Dołęga Mostowicz
|
Siema...
Chciałbym sie dowiedzieć co sądzicie o tego typu ławeczkach (zdjęcie na linku)>>> http://www.allegro.pl/show_item.php?item=17106574 <<< mieszkam w małym miescie wieć wybór sprzętu jest niewielki...mam do kupienia ławeczke tego typu firmy THRON (co o niej sądzicie)...tak na pierwszy rzut oka ta ławka nie wygląd na bardzo wytrzymałą a zwłaszcz gdybym miał wyciskać sztange w skosie...wiem, że ławki są różne ale czy nie wiecie jakie obciążenie wytrzymują ławki tego typu? >>> z góry big thanx i pozdroWitam. Wlasnie ogladalem reklame i tak sie zastanawiam, czy jest to cos wartego uwagi, czy kolejna proba nabicia - nieznajacych sie na rzeczy - ludzi w butelke... No i chyba nie ma lepszego miejsca, zeby to sprawdzic niz forum tego typu. Dlatego bardzo prosze o opinie nt takiego oto urzadzenia:http://www.mango.pl/shop.html?akcja=spd&dz...13&id=158&poz=4 Z gory dziekuje na pomoc. p.s. zaznacze, ze przegladalem forum w poszukiwaniu istniejacych juz topikow o tego typu sprzecie, niestety nie udalo mi sie niczego znalesc...ogulnię to ćwiczę na masę . ale mam pytanie co do brzucha ćwiczę go 3 razy w tygodniu UNOSZENIE NÓG W PODPORZE: 5 seri po 20 powtórzeń SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO: 4 serie po 20 powtórzeń ćwiczę dopiero dwa lata . co zrobić żeby mięśnie brzucha były płaskie a nie takie wypukłe które wyglądają tak jak bym miał gruby brzuch dopiero gdy napne mięśnie to brzuch jest płaski a tak to wiszą mięśnieCześć. Mam 15 lat (właściwie 16, rocznik 1988), waże 72 kg i 183 cm wzrostu. Zaczynam chodzić na siłownię i na basen. Chce abyście, jeżeli to możliwe, rozpisali mi diete, jak mam ćwiczyć, jakie partii mięśni itp. Dokładnie wszystko to na czym mógłbym szybko i efektownie rozwinąć swoje mięśnie. Jestem w tym zielony i nie mam żadnego pojęcia na temat kulturystyki. Zgóry dziękuje. Jestem z Wrocławia więc mam prośbę: gdzie mógłym uczęszczać na siłownię we Wrocku (w miare rozbudowaną)? piotr.szwiec@wp.pl gg 2403496Czy podczas cwiczenia ma jakies znaczenie czy dana osoba pali czy nie??? PS.Nie bojcie sie nie chodzi o mnie tylko o mojego kumpla. |