Bieda nie po lesie, lecz
Bieda nie po lesie, lecz po ludziach chodzi. Przysłowie ludowe
Bieda nie po lesie, lecz po ludziach chodzi. Przysłowie ludowe
|
Kiedy podnosze biceps długim gryfem to nie wiem czemu ale zawsze jak skącze i go odkładam to boli mnie przedramie, może to dlatego że ścięgna się za bardzo napinają, występuje to za każdą serią.Mam pytanie lietrzeba pic wody do kreatyny?? moja waga 65kghmmm, ostatnio zastanawiam się nad drążkiemi nie wiem Więc tak 2 pytania czy drążek rozporowy o jak ten : http://www.allegro.pl/item118094074__draze...na_jakosc_.html Wytrzyma/uniesie 80 kg wagi ? słyszałem już że tego typu drążki ześlizgują się pod taką wagą z futryny :F (futyna pomalowana emulsją 2.http://www.allegro.pl/item118726828_drazek_miesnie_na_kazda_futryne_hit_ss_.html - czy lepiej kupić z takim czymś Hej chłopaki na waszym forum jestem nowiutki :-) wieć prosze o rade. Moze tak na siłownie chodze miesiąc a wczesniej i zreszta nadal cwiczyłem sztuki walki. Zasatanawiam sie nad kupnem kreatyny ale słyszałem ze jak sie weźmie albo bedzie brało kreatyne to po tym jak przestanie sie cwiczyc to wszystko odrazu opada no i pomiedzy cyklami też wszystko spada a ja chce troszke pociczyc na siłwoeni zęby wygladać lepiej a potem to wiadomo zeby to zostało a nie ze pocwicze cos zemnie bedzie a potem przestane i trzy miechy zamist kurde brzuszka to kociołek albo brak widocznych mięsni i tak dalej.Więc dlatego zwracam sie do zawdowców :-) Pomużci biedakowi:D:D |