Błędy człowieka szlachet
Błędy człowieka szlachetnego są jak zaćmienie Słońca lub Księżyca. Wszyscy je widzą. Konfucjusz (właśc. Kong Qiu, zw. także Kongfuzi, 551-479)
Błędy człowieka szlachetnego są jak zaćmienie Słońca lub Księżyca. Wszyscy je widzą. Konfucjusz (właśc. Kong Qiu, zw. także Kongfuzi, 551-479)
|
Siema chce jutro zakupic odzywe w sklepie tutaj.. I chce zrobic przedwplate.. Widzialem,że sa podane dwa nr.konta.Na który wplacicic?Czesc mam pytanie zaczynam trenowac mam 185 waze 92 biceps 34 i zastanawiam sie nad odzywkami (nie sterydami) kolega poradził mi zebym zacza na pocztku brac kreatyne powiedział ze najlepiej działa na pocztku bo chcem tylko na poczatku brac pózniej juz nie wiec nie wiem czy jest dobra czy nie kretyna na poczatek kreatyna olimpa a i jak mozecie to pomózcie mi ułozyc dobry plan treningowy zaczynam cwiczyc wiec nie znam sie zabardzo pozdrawaiam Łukasz prosze o odpowiedz dziekuje z góryMam małe pytanko.Czy w czasie treningu zamiast wody mogę pić mlego, czy to jest lepsze????Jakie są fajne, skuteczne i... dośc przyjemne ćwiczenia na talię.
PS. Chodzi mi o jakieś jedno ćwiczenie na brzuch i jedno na talię które mogłabym wykobnywać raz dziennie. Czy jeśli codziennie będe robić: raz dziennie 50 brzuszków i 50 skrętów to czy jest tu skuteczne. Wiem że nie trwa to 20 minut tak jak powinno ale... chyba będzie widać po jakimś czasie efekty? Czekam na odpowiedz!jak dawkowac uzywania srodka o nazwie protagen w proszku w takich proporcjach zezby mnie nie zabilo ;PPP . Prosze o odpowiedzi i z gory dziekuje. |