Globis Chełm - podró
Globis Chełm - podróże i ubezpieczenia
| mam 17 lat waże 57kg i mam 170 cm.. sylwetke mam dość dobrą.. ale chciałbym urosnąć.. podobno od ZMA się rośnie bo zwiększa to poziom testosteronu... ale czy to bezpieczne??? od czego można urosnąć?? i do którego roku się rośnie??Mam taki problem, że już od dłuższego czasu cholernie strzelają mi kręgi w karku. Nie odczuwam jakiegoś bólu, tylko zmęczenie karku i pleców w tej okolicy. Kiedyś miałem wade postawy ale dzięki ćwiczeniom pozbyłem sie tego. A z tym karkiem to już sam nie wiem, troche to uciążliwe i męczące !!! HELP ME !!!trec co mozecie powiedziec o tej firmie :-?wyciskanie żolnierskie jak wykonywac to cwiczenie bo nie wiem a atlas nie działa?????Mam zamiar jesc kreatyne Megabola z Mass Gainerem firmy American(4,5 kg=120zł) Muscle....i uzyskać duże przyrosty masy....mozę mi ktoś poradzić coś o tym Gainerze......czy to dobry wybór czy lepiej inną odżywkę na mase????........z góry WILEKIE DZIĘKI!!!!!! :razz:PROSZE O WIĘCEJ OPINIIIII |