Bogactwo, wiedza, doświa
Bogactwo, wiedza, doświadczenie - to wszystko przychodzi za późno w życiu. Andre Gide
|
muj rekord to 105 kg nale tak to cwicze 50-60 chcem troche na zezbe i na mase czy moge tak czy jechac na maksa i wiencej bo niewiem a lato jusz bliskoczy to prawda że przy braniu białka nie można ćwiczyć brzucha???? thx za odpMam takie małe pytanko a mianowicie co sądzicie o takim czymś co zwie się Diebencozide Magnum, słyszałem wiele negatywnych słów na ten temat, a mionowice że jest to do d... itd. Co wy o tym sądzicie? A co sądzicie o łączeniu tego z hmb i proteinami, czy ma to jakiś sens? Z góry dzięki za odpowiedzi..Czesc wszystkim forumowiczom. Az wstyd sie przyznac ale od 14 lat nie trzymalem sztangi w moich rekach i wyniekiem tego jest to ze wygladam jak wygladam 
Ale , udalo mi sie zgubic w ostatnich dwoch miesiacach ponad 10kg ( koniec tak zwanych poznych kolacji , no i oczywiscie zmniejszylem porcje o polowe) - efektem tego jest teraz przy wzroscie 180cm - waga 80kg. ( wiek 37 lat) Tydzien temu zapisalem sie ponownie na silownie ( dzieki autorowi za artykul o treningu wstepnym  ) i potrzebuje porady w sposobie odzywiania.
Z gory dziekuje za wszelka pomoc i dorade. Pozdrowienia ArthurCzesc wam, kupilem sobie Isostra w proszku 400g,i pije go juz 4 dzien! Teraz ale zauwazylem,ze my sie tradzik pogarsza! Co mam najlepiej waszym zdaniem zrobic? |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory reklama w internecie cennik hurtownia kwiatów Wózki widłowe www.pozycjonowanie.mde.pl telewizja Wycieczki