Bogaty mężczyzna jest cz
Bogaty mężczyzna jest często tylko biednym mężczyzną z bardzo dużymi pieniędzmi. Aristoteles Onassis
Bogaty mężczyzna jest często tylko biednym mężczyzną z bardzo dużymi pieniędzmi. Aristoteles Onassis
|
Ej ja jestem zielonuy jeśli chodzi o odzywki...bo jest taki problem że ja jadłem ryzjogurciki itp. stosowałem diete ale mi to już nie wchodzi i w dodatku leń ze mnie Czy cos jest nie tak ?? Ważę 90 kg(zrzuciłem już 8kg od zimy) przy wzroście 176cm i aeroby i dieta zredukowały mi tkanke tłuszczową ale ten bęben dalej nie jest płaski Może wiecie co sie z czymś takim robi?No wiec od kilku miesiecy rozciagam sie [glownie krocze i nogi]... Pierwszy miesiac to bylo coś, z dnia na dzien efekty. Rozcigam sie ok.5miechow i teraz od dwoch miesiecy rozciagam sie regularnie [6 dn iw tygodniu] jednak efektow nie ma wcale. Dlaczego nie widze postepow od jakeigos czasu? Powinienem rozciagac sie wiecej lub zmienaic czesciej cwiczenia czy jak? Pomozcie. Z Gory Dzięki. |