Big Brother 4 - Jedyny ni
Big Brother 4 - Jedyny nie oficjalny serwis Polskiego Big Brother. U nas dowiesz się na temat, uczestników, prowadzących. Zobaczysz masę zdjęć oraz filmów. Wszystko w jednym miejscu
|
Witam wszystkich Mam pytanko. Mam 15 lat na siło,wni ćwiczę juz 5 miesięcy a jeszcze misiąc temu trenowałem tez lekkoatletyke.Przez te 5 miesięcy przykładałem sie do ćwiczen jak mogłem cwiczyłem regularnie i diete tez starałem suie stosowac odpowiednią. Cwicze bo chce byc troche wiekszy (jak wiekszos chyba )  ale przez ten czas niestety miesnie mi zbytno nie urosły ( nie chodzi mi o to by miało urosnąc 5 cm w ramieniu ale chociaz 1 cm by sie nalezał) jedynie troche stwardniały jak zaczynałem cwiczyc wazyłem niecałe 68 Kg teraz waze ok 73 Kg. I teraz pytanie do was czy przez te 5 misiecy powinno cos urosnąc? Czy to normalne ze jeszcze nic nie urosło ? czy moze cos jeszcze zle robie?Z góry dziękuje za odpowiedzi  Witam !!! po dlugiej przerwie wracam na forum!!! najpierw wyjazd potem awaria kompa przyczyniły sie do tego ze nie mogłem uczestniczyć w dyskusjach !! a Teraz jeszcze jedno pytnako jaka kreatyna jest uwazana obecnie na rynku oraz glutamina, a takze jakis gainer ale 50/50% tzn.bulk!! jakbyscie mogli to napiszcie !!! dziekiNie moge znaleźć odpowiedzi na to pytanie czy lepsza jest serwatka białkowa naturalna czyli własnej roboty z mleka czy też kupiona jako odżywka. Wiem ze własna posiada dużo laktozy ale czy jest gorsza proszę o rady .....z góry dzięki pozdrawiam wszystkich prawdziwych maniaków sportówNa allegro.pl można bardzo tanio kupić wszelkiego rodzaju odżywki, jednak ja chciałbym się spytać o ich jakość (chodzi mi o gainery). Normalnie można nabyć 3 kg za 40zł lub 2,5 kg za 39,99zł - zresztą zobaczcie sami ( http://allegro.pl/show_item.php?item=20189050 ). Tak ogólnie zwróćcie uwage na gainery, bo o nie mi chodzi. Napiszcie co o nich sądzicie (dot. gainerów).Mam pytanko: jak najszybciej zgubić 10 kg?? ...może to głupie ale założyłem się z koleżanką oto kto pierwszy zgubi 10kg. ...mam nadmiar sadełka więc mam co zgubić...do dyspozycji mam całkiem profesjonalnie wyposarzoną siłke...niemam zamiaru robić super zmian w moim jadłospisie, tylko ograniczyć cukry...niemam tagrze zamiaru wydawać fortuny na specyfiki odchudzające...(no ele lekkiego wspomagania niewykluczam  )...bieganie(z braku czasu), rower(z braku roweru ), i skakanka(z braku....skakanki  ) odpadają ;( ....zostaje siłka i rowerek stacjonarny................CO PROPONUJECIE?? :-? |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie Projektory domy weselne reklama w internecie cennik Województwo lubuskie oferty pracy Stalowa Wola praca Szczecin gambling software GRY ONLINE