Edukacja to długotrwały i
Edukacja to długotrwały i bardzo intensywny etap w życiu każdego człowieka. Te kilkanaście lat spędzone wszkołach kształtują nasż postawę wobec świata i siebie samego.
Edukacja to długotrwały i bardzo intensywny etap w życiu każdego człowieka. Te kilkanaście lat spędzone wszkołach kształtują nasż postawę wobec świata i siebie samego.
|
Siemka> Mam pytanko co krety Aminostara. Prosze o komentarz w jej sprawie. Czy jest ona dobra. JAk wogóle stosować krete: dawkowanie, Przerwy w cyklach i z czym ją brać by dawała jak najlepszy efekt.
Chciałbym również coś wiedzieć na temat Glutarolu. Co o nim sądzicie. Prosze o pomoc w tych dwóch sprawach!!!Biore 1 tabletke i cwicze brzuszki 3 serie, ciekawi mnie czy to mi cos da? bo pisze ze 1tabletke na dzien a moze zeby zwiekszyc efekt wziasc 2?? Drugi problem to to ze moze znacie jaies inne tabletki zeby odchudzic sie?? Dodam ze jestem kobietamuj rekord to 105 kg nale tak to cwicze 50-60 chcem troche na zezbe i na mase czy moge tak czy jechac na maksa i wiencej bo niewiem a lato jusz blisko[color=darkblue][/color]proszę pdoradxcie mi jak ujędrnić pośladki, a także uda. najlepiej gdyby to były ćwiczenia, które mozna wykonywać w domu. pozdrawiamBuduje mase, a mam nieco tłuszczu na brzuchu. Jakie cwiczenie dobrac do tego? Mysle ze A6W odpada, bo chodzi mi bardziej o redukcje tluszczu, niz wzmacnianie miesni. Jesli np cwicze klatka+biceps, to biore suplementy 30min przed i od razu po treningu. Jesli dołącze brzuch, to zazywac je po calym treningu, czy tylko po w tym przypadku klatka+biceps? |