Kupujesz lub zmieniasz wyposażenie lokalu?Zadzwoń lub przyjedź! Sprzedamy!!!! Kupimy!!! Wymienimy na inny lub przyjmiemy w komis do dalszej odsprzedaży!!! urządzenia gastronomiczne, piekarnicze i masarnicze, Meble do gastronomii ze stali nierdzewnej, Maszyny przemysłowe - sprzęt chłodniczy
czy mozna zastosowac cykl kreatyna + mass xxl w swoim pierwszym miesiacu na silce ??Wiem ze na poczatku masa i sila bez odrzywek i tak idzie szybko a co bedzie jak zastosuje te odzywki..........cgyba dedzie szla *** szybko co wy o tym sadzicie??  Od niedawna mam w chacie ławeczke.Narazie mam przerwe z powodu naderwania miesnia , ale juz teraz mysle skad by wykombinowac ciezary bo zadnego nie mam. Bardzo prosze o pomoc.od 04/12 biore kreatyne i nawinęło mi sie choróbsko ( nie jestem obłożnie chory, brak gorąrczki itp..tylko gardło boli niemłosiernie ) i siłą rzeczy by się bardziej nie rozłożyć, zacząłem łykąc Fervex, Gripex itp + wapno.
No i pytanie czy wiecie jak taki mix ma sie do działania kreatyny? Jestem leciutko osłabiony i nie wiem jeszcze ( bo dzis wypada mi pierwszy dzień treningu w cyklu w trakcie choroby ) czy dźwignę tyle ile za zdrowia, może odłożyć to na chwilę by nie osłabiać dodatkowo organizmu ?? z kolei brać krete bez ćwiczenia w ogóle to też chyba bez sensu... Powiedzcie jak sie na to zapatrujecie ? Może ktoś juz przeżył podobny "dramat"  mam 17 lat cwicze około 7 miesjecy .warze koło 93 kg chcem trocze sczudnac ale niewiem co mam dokładnie robic .chcem sobie ułorzyc diete ale niewiem jak w jakich porcjach mwm jesc co.mam troche pieniedzy aby przestrzegac diety ułuszcie mi ja jak ktos potrai i jakie mam brac odrzywkiChciałbym otworzyć własną siłownie, taką na własny użytek, mam do tego lokal, ale nie mam sprzętu. Może ktoś wie od czego zacząć i skąd wziąć to co niezbędne. Nie chce wydawać kasy na nowe drogie hantelki, sztangi i ławeczki. Może jest ktoś z Łodzi komu taki sprzęt jest zbędny, chętnie bym odkupił. No i jeszcze od jakich ćwiczeń zacząć – to chyba przede wszystkim ważne - a jaka dieta, co jeść, a czego nie jeść. Może ktoś zna odpowiedzi na te nurtujące mnie pytania. Napiszecie na gg, albo na e-mail’a. Za każdą pomoc z góry dziękuj moc dziękuję. Pozdrawiam.
gg: 4966641 e-mail: yolo@o2.pl |