Apartament w Sopocie o pow. 45m2 o wysokim standardzie wykończenia, dla 4 dorosłych osób. W skład mieszkania wchodzą : - pokój dzienny z kominkiem, kolorowym telewizorem, DVD, dwuosobową rozkładaną kanapą, fotelem i stołem do posiłków - sypialnia z pełnowymiarowymi łóżkami z możliwością zestawienia
|
Zna ktoś może troche ćwiczeń korekcyjnych które można wykonywać w domu. Mam troche wystające łopatkiWitam! Na silowni ćwiczę od 3 miechów , najwyższy czas aby pomyśleć o sęsownym planie treningowym jednak nie wiem jak go napisać. Proszę więć o pomoc...
Coś o mnie:D : wiek:15 lat 71 kg (mało jak dla mnie) 182 cm ps. szukam sposobu na przytycie o te pare kilo ale nie jestem przekonany co do diet opisanych na necie z gory thx za pomocCześć dzisiaj na treningu w czasie wyciskania hantli na barki coś mi chrupło poniżej karku  . I jak wychylam albo mocno skrecam głowe strasznie boli. Pytałem trenera i powiedział mi że jak bedzie bolało wiecej niż 4 dni żebym sie udał do lekarza. Pozatym smarować itp. Myślicie że to coś groźnego?? Chyba nie pekniecie??Czy stosujac ECA mozna zastapic kawę cukierkami KOPIKO?? Ile jeden cuks ma kofeiny??Witajcie!Planuję zakup bieżni, ale mam pytanie... powiedzcie mi proszę jaka jest zależność maksymalnej dopuszczalnej wagi ćwiczącego a maksymalnej wagi jaką mozna obciązyc urządzenie? Tzn... np bieżnia jest maksymalnie do 90kg a cwiczyla by na niej osoba o wadze 118kg...? Bardzo moze to zaszkodzic urzadzeniu?, a może wogole nie da sie go uzywac...? Pozdrawiam BMWM |