www.e-oko.com - serwis o
www.e-oko.com - serwis o aparatach cyfrowych i fotograficznych , opinie, dane techniczne, Fuji, Pentaks , minolta
Olimp Thermo Speed Extreme mozna brac to tabletke 30 min przed jedzeniem co nie? wiec czy mozna zrobic ze wezme po zjedzeniu? czy jakos inaczej? I pisalo ze w sniadanie i obiad, hmm ja mam szkole mozna to inaczej rozmiescic?  Małe pytanko  czy mozna sobie na silownie przygotowac napoj energetyczny zrobiony z glukozy wymieszanej w wodzie ?? jesli tak to w jakiich proporcjach mniejwiecej  a jesli nie to czy mozna wogle sobie przygotowac jakikolwiek z domowych produktow ??
Dzieki wam z gory  Podwyższone ciśnienie tętnicze.
Co to jest hipertensja? W języku medycznym znaczy to, podwyższone ciśnienie krwi, które jest najbardziej niewidocznym, cichym i niezauważalnym, i dlatego najbardziej niebezpiecznym zabójcą ludności. Zgodnie z danymi przytoczonymi przez Amerykańskie Stowarzyszenie Chorób Serca, prawie 50 000 000 Amerykanów, zaczynając od 6-go roku życia (!) cierpi na podwyższone ciśnienie krwi. Ponieważ podwyższone ciśnienie w ciągu długiego okresu może nie dawać znać o sobie, wiele osób nawet nie podejrzewa, że jest ono podwyższone. Hipertensja jest jednym z najpowszechniejszych czynników powstawania chorób układu krążenia, główną przyczyną wylewu, zawału i dolegliwości nerkowych. Podwyższone ciśnienie krwi szkodzi zdrowiu (4 podstawowe schorzenia): 1. Stwardnienie arterii (tętnic) Arterie zdrowego człowieka są bardzo elastyczne i wytrzymałe. Rozciągają się i zwężają zgodnie z tym jak serce przepompowuje przez nie krew. Przy hipcrtensji Stale podwyższone wewnątrznaczyniowe ciśnienie powoduje kompensacyjne zgrubienie mięśni ścianek arterii. W rezultacie ich elastyczność jest zmniejszona, arterie tracą zdolność zwężania i rozszerzania się i w rezultacie ulegają stwardnieniu. 2. Rozszerzenie serca Podwyższone ciśnienie krwi zwiększa wysiłek serca. Jak każdy mięsień, pod wpływem obciążenia, mięsień sercowy powiększa swoje rozmiary, ale w nieskończoność jest to niemożliwe. W końcu z powodu stałych obciążeń, serce przestaje dawać sobie radę ze spełnianiem swojej funkcji zabezpieczeniem krążenia krwi. Jego komory rozszerzają się, a mięśnie słabną. W rezultacie pojawia się u człowieka bezzasadne zmęczenie, duszności. Lekarze nazywają taki stan sercową niewydolnością 3. Uszkodzenie nerek Stałe wysokie ciśnienie prowadzi do uszkodzenia delikatnej tkanki nerkowej. Chorzy muszą chodzić na chcmiodializę w celu oczyszczenia organizmu z zanieczyszczeń. 4. Uszkodzenie oczu Podwyższone ciśnienie ma wpływ na wzrok, wywołując uszkodzenie siatkówki oka. Uszkadzając kapilary (naczynia włosowate) może doprowadzić do mikro wylewów. Szczególnie często zdarza się to u chorych na chorobę nadciśnieniową, cierpiących równocześnie na cukrzycę. Taki stan często kończy się pełną utratą wzroku. Istnieją dwa rodzaje hipertensji: pierwotna i wtórna. Pierwotna hipertensja Cierpi na nią 90-95% ludzi. Do dnia dzisiejszego prawdziwe przyczyny pierwotnej hipertensji nie są znane. Jednak wiele czynników towarzyszących podwyższonemu ciśnieniu krwi jest dobrze znanych. Na przykład: Obecność nadciśnieniowców wśród krewnych Płeć męska Wiek (powyżej 60 lat) Silne stresy Nadmierna waga Palenie Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych Spożywanie pokarmów z dużą zawartością tłuszczów twardych Nadużywanie soli Mało aktywny tryb życia Cukrzyca Wtórna hipertensja U pozostałych 5-10% chorych podwyższone ciśnienie krwi uwarunkowane jest podwyższoną hipertensją. Często jest to związane z chorobami nerek, a także z zakłóceniem funkcji gruczołów przytarczycznych i gruczołu grasicznego, nowotworem nadnercza lub przysadki, reakcją na różne preparaty lecznicze a nawet fizjologiczne stany, np. ciąża. W tych przypadkach konieczne jest leczenie choroby podstawowej. Zdrowy człowiek w średnim wieku, znajdujący się w stanie spoczynku, ma normalne tętnicze ciśnienie 120-130 (skurczowe) na 80-90 (rozkurczowe). Na szczęście, dzięki współczesnej nauce, można w pełni panować w wielu przypadkach hipertensji, szczególnie w jej stadiach początkowych. Więcej, często można to zrobić bez pomocy lekarstw, a tylko z pomocą programu zdrowotnego, obniżenia wagi lub po prostu rzucenia palenia.Ostanio przeczytałem na forum gdzieś że kreatyne można przyjmować dwa razy dzięnnie po 5g. Ale jak narazie spotykałem się z zaleceniami że 5g jednorazowo dziennie wystarczy!! I nie wiem teraz już sam !! Prosze o wyjaśnienie i czy 10 gram dziennie jest lepiej!! Napiszcie jakie dawki najlepiej brać!!!!! :-? POzdrawiamCześć
Mam pytanie odnośnie witamin w postaci tabletek przystosowanych do rozpuszczania w wodzie (coś typu PLUSSZ). Czy tego typu napój można popijać w czasie treningu?? Czy może to jakoś pozytywnie wpłynąć na trening?? |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory reklama w internecie cennik ingas telekomunikacja morelowe.pulawy.pl albergo Barcellona Kamieńska Anna wiersze