Wielka strona zawierajaca
Wielka strona zawierajaca chyba najwieksze gwiazdy muzycznej sceny. Ponad 8000 wykonawcow tak zwanych artystow a wraz z nimi kilkaset tysiecy tekstow piosenek. To wszystko TYLKO u nas za totalne free
|
uż dwa tygodnie i nie bolą mięsńieWitam! Pisze w takiej sprawie bo prosze o rade w jaki sposob najlepiej postąpić. Chodzi o to, mam 20 lat, ciagle moja waga wacha sie miedzy 64-67kg przy wzroscie 179cm. Co do diety- probowalem naprawde najlepsze. Niestety w zaden sposob nie moge przytyć. Zaden. Opychalem sie wszystkim, jajkami, ryżem, kurczakami, serwatki, kefiry, mnostwo owoców, doslownie jadlem ile moglem. Jem naprawde ze 2 razy wiecej niz przecietny czlowiek. Jadam 6 razy dziennie. Niestety chcac nie chcac - za zadne chiny nie moge przytyć. Nic a nic. Moj znajomy jada o polowe mniej co ja i tyje 3 razy wiecej. Byc moze to dziedziczne po ojcu bo jest podobnie  ale chce to jakos zmienic. Mowia mi ze to zbyt szybka przemiana metabolizmu. I nie wiem co lepiej - odzywki, gainery, koks ? hmm... nie mam pojecia a chcialbym dobrze wybrac. Macie jakies pomysly od czego lepiej zaczac ? Nie piszcie o dietach bo naprawde probowalem, potrzebuje jakichs leków... no nie wiem. Jesli ktos zna pomysl, proslibym o odpowiedz, jakies nazwy produktów pomagajacyh w takiej sprawie... PozdrawiamWitam. Nazywam się Michał i od pewnego czasu próbuję się odchudzić. Byłem już na paru dietach, ale nic to nie pomogło. Pomyślałem sobie, że jak popytam się ludzi, którym się udało wygrać walkę ze swoim ciałem, to może znajdę jakiś sprawdzony sposób. Mam tylko 14 lat, ale już chciałbym mieć piękne ciało, a nie zwisający tłuszcz. Wcześniej mi to nie przeszkadzało, bo miałem fajną i zgraną klasę, ale teraz poszedłem do gimnazjum i w ogóle nie idzie i na wf-ie, no i wszyscy chłopacy czepiają się mojego wyglądu, drwią ze mnie, a na ksyfkę wybrali mi „sut”. Przy wzroście 175 cm ważę 93 kg. Już mnie znacie, więc jeśli moglibyście przesłać mi wszystkie rzeczy, które musieliście zrobić, żeby osiągnąć swoje wspaniałe ciało. Mój adres to: adres_m@wp.pl Czy po zakonczonym treningu ktorys z was przeprowadza rozciaganie miesni? Ja tak robilem przez dluzszy czas i mysle ze mialo to bardzo dobry wplyw na sile.Co wy na to? PozdrowieniaOstatnio kupilem KTP Creatine hi-teca do ktorej w sklepie polecono mi Carbo pur tej samej firmy. Chodzilo mi oczywiscie o zbudowanie masy miesniowej. Czy waszym zdaniem ten zestaw pomoze mi osiagnac zamierzony cel??? :? |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory reklama w internecie cennik Auslogics Disk Defrag en kredyty mieszkaniowe pozycjonowanie strony kulturystyka euro 2021