Firma POSTIN proponuje pozycjonownie,optymalizacje i reklamę stron internetowych;
Firma POSTIN proponuje pozycjonownie,optymalizacje i reklamę stron internetowych
Firma POSTIN proponuje pozycjonownie,optymalizacje i reklamę stron internetowych
Mam 173 cm wzrostu i zaczalem chodzic na silownie ale nie jestem do konca pewny czy jak bede cwiczyl to przestane rosnac. Bo nie ukrywam jeszcze te pare centymetrow by sie przydalo. A i bym zapomnial jak cos mam 16 lat. a co do tematu to nei wiedzialem za bardzo gdzie am go wstawic wiec postanowilem go wstawic tutaj. Prosze o szybkie odpowiedzi.siemanko, w polowie kwietnia zakonczylem cykl (intensywny trening i suplementy) wszysko bylo ok, poszlem w sile na klate nawet 8 kg  puzniej pisalem mature i przestawilem sie na lajtowszy trening (pon klata tric, srd motyln, nogi, przedramie, piatek barki i biko) i tak cwicze narazie do teraz, ale przejdzmy do problemu, zaczela mi spadac sila juz spadla do 4 kg na klacie  , nie wiem czy to przez wiosne czy moze przetrenowanie co mam zrobic ?? prosze poradzcie:-? Mam pytanko jak można zapobiec wzrostowi szczytu bicepsu?
Jakie ćwiczenia stosować aby te szczyty niewzrastały- chce poprostu normalny okrągły biceps 
Za odpowiedzi wielkie dziękimam pytanko gdy sie urzywa sterydy to przy braniu jakiegos koksu trzeba brac ODBLOKma małe pytanko poradzcie mi jakiej firmy najlepiej sobie kupic kreatyne??? |