Hotel Europa w Kaliszu - Najstarszy hotel w najstarszym mieście Polski. Pokoje z łazienkami, TV SAT, radiem i telefonem. Nowoczesne klimatyzowane sale konferencyjne wyposażone sprzęt do prowadzenia prezentacji multimedialnych. Zapraszamy
|
WIem ze to glupio zabrzmi, ale przedstawie wam dziwny sposob, ktory podobno dziala, na zgubienie sadla z brzucha. Sam nie bardzo w to wierze i wydaje mi sie to co najmniej smieszne. Rada jest taka, aby nasmarowac brzuch kobiecą maścią wyszczuplającą, zawinąć nasmarowany brzuch folią (np taka do kanapek) aby zakryc posmarowane miejsce i je uszczelnic i wtedy albo na skakanke, albo pobiegać, po prostu zmeczyc sie i wypocic. Podobno juz po miesiacu takiej dziwnej kuracji widac efekty.
Co o tym sądzicie ?Ostatnio ułożyłem sobie plan wytrzymałościowy,Dzisiaj przyszła kolej na uda.Po przedostatniej serii podchodze pod sztange......stoje tak sobie ....i sobie mówie ...kurcze coś jest nie tak............ w głowie mi sie kręci..chyba se odpuszcze ostatnią serie bo jak pie...lne z tą sztangą to nie bedzie miło.Ale troche przeszło I zrobiłem tą serie.Mieliście już tak?? Nie jest to związane z faktem że podczas treningu dużych grup mięśniowych krewgromadząc się np.w udach nie dociera w wystarczającej ilości do mózgu??jestem na massowce i takie cos mnie zaczyna draznic... mozna to jakos unieszkodliwic... hah no wiecie panowie, zebym bylo plasko...  a jak nie to pier.dole... robie swoje i brzuchem sie nie przejmuje... tylko nie mowice ze mam biegac albo jezdzic na rowerze, jak dziennie robie z kapcia 5-10km, malo?siema w planie mam takie cwiczenie :wejscia ze sztanga na barach na podwyzszenie (na kazda noge) podwyzszenie ? ale jak wyskokie ma ono byc ? jakia wyskosc wedlug was najbardzie efektywna ? jak to wyglada u was? Ps. pierwszy raz w planie bede mial to cwiczenie wiem ze to dziwne  Pzdr. przepraszam za blad w tytule  Kiedyś trochę ćwiczyłem ale nie wiele z tego wyszło bo jestem bardzo szczupły.Przestałem.Ale teraz chce do tego wrócić. Może ktoś pomoże mi znaleźć odpowiedni system, diete i odżywki???Zależy mi głownie na tym aby zwiekrzyć masę.Za wszystkie odpowiedzi-DZIĘKI!!! |