Projektowanie, tworzenie oraz pozycjonowanie i optymalizacja serwisów/stron internetowych. Aktualizacja oraz stała opieka nad stronami internetowymi. Hosting stron wizytówek-reklam firm. Doradztwo w zakresie doboru i modernizacji sprzętu komputerowego oraz oprogramowania. Naprawa sprzętu komputerowe
|
mam zamiar zgubic troche tluszczu ale nie chce stracic miesni.czy takie polaczenie jest dobre? no i oczywiscie dieta i aerobow duzo
i jeszcze jedno pytanko chce to brac ok 3 miechow (czerwiec,lipiec,sierpien) a pozniej od wrzesnia chce zaczac z kreatyna, tauryna i d-ribose. czy da to efekt przez 3 miesiace ze zgubie tluszcz a pozniej przy nasepnej kuracji wejdzie mi to wszystko w sile i miesnie czy raczej nie stosowac takiej kuracjisiema. mam mały problem z jednym bisepsem. jest on o ok 1cm mniejszy od drugiego:/ mam pytanie jak to wyrównać aby oba były takie same.Od paru dni (nie cwiczac najszerszego) po przebbudzeniu czuje tak chocby zakwasy na motylach....  Czemu?????Czym to jest spowodowane????Czesc Mam pytanie cwicze szóstke Weidera i jestem przy 20 dniu jednak miałem 3 dni przerwy w ćwiczeniach czy mam zaczynać od nowa szóche czy moge ja kontnuowac. Pozdro AllMam 16 lat waze 86 kg mam ponad 170cm wzrostu ale zaczolem 2 tygodnie temu. mam problem bo biore tylko 2 serie po 40 kg i nie moge wiecej doradzcie jak brac wiecej razy i wiekszy ciezar. Pomoc mile widziana |