Strona przedstawiająca op
Strona przedstawiająca oprócz wyników na żywo, tapety na pulpit z formuły 1, wyniki klasyfikacji ogólnej itp.
Strona przedstawiająca oprócz wyników na żywo, tapety na pulpit z formuły 1, wyniki klasyfikacji ogólnej itp.
|
Kolega byl dzis na badanich i dowiedzial sie ze ma powiekszony miesien sercowy grozi mu wylew lub zawal ... i to dla niego chyba koniec z silka na conajmniej 2 miesiace .. 1 seria 15 razy kg 2 seria 15 razy kg 3 seria 10 razy kg 4 seria 8 razy kg 5 seria 6 razy 70 6 seria 1 raz 80 idoiero teraz rekord (90) Czy to dobrze???czy mozna cwiczyc z reka w gipsie ;> dodam ze gips mam az powyzej lokcia i zadne uginania nie wchodza w gre ?? co byscie mogli poradzic bo 8 tyg bez cwiczen nie wytrzymam i masa spada ;/ a to ze przestalem trenowac KB to <zalamka>no wlasnie co o tym sadziecie ! czytalem art Maxa i tak myslalem czy by sobie tego nie zapodac ! jak wy myslicie ? PEACE OUT |