Strona zawiera infor
Strona zawiera informacje na temat biz directory.
Strona zawiera informacje na temat biz directory.
|
Mam takie pytanko...Jakie jest najlepsze ćwiczenie na domowe warunki i jak je trzeba wykonywac ile partii i tak dalej zeby powiekszyc miesnie klatki piersiowej??Mam pytanie co to są aeroby?? Słyszałem ze sa to jakies cwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej?? Jak to robic i na czym to polega?? Mam jeszcze jedno pytanie!!
-czy jezeli mam duzo masy (z której moge zrobic miesnie) to czy oplaca sie inwestowac w l-karnityne czy tam fat burnery, czy spalic tłuszcz samemu bez zadnych dopalaczy?? Co byscie mi poradzili!!!!???? :-? :?prosilbym o trening na mase, chcialbym w domku w czasie wakacji pocwiczyc mam sztange i ekspander dotego chcialbym kupic jakiegos mega massaW Euro Aptekce i Aptece Polonez do końca lipca są rabaty. Może kogoś zainteresuje.. np.: - glukozamina 60 tab 6.99 (70%) - bio-magnez 9.99 30 tab (40%) - centrum z luteiną 60 tab 29.99 (40%) - Bio-C.L.A. z zieloną herbatą 39.99 (35%) - wiele innych z 25-70% rabetem Sklepy w: Poznań, Koszalin, Leszno, Ostrów Wlkp, Opole, Wrocław, Świdnica.Witam ! Mam 16 lat ćwicze od roku na mase mieśniową . Jak sie teraz okazało to chyba ćwiczyłem źle to mój trening tygodniowy Poniedziałek Klata , bary , triceps Wtorek biceps , plecy , nogi środa wolne Czwartek Klata , bary , triceps Piątek biceps , plecy , nogi Sobota Niedziel WOLNE A po przeiżaniu waszych treningów na forum okazało sie że wy ćwiczycie na masę mięśniową raz w tygodniu na jedna partie mięsni a ja ćwicze dwa razy w tygodniu na jedną partie mięśni . ćwiczyłem tak ponieważ koledzy starsi któży teraz są mocno przybici tak mówili że w moim wieku dowalali codziennie na maxa bo w tym wieku nie popali sie białka w mięśniach prosze o rady w stosunku do mojego cyklu tygodniowego ?? |