Katalog stron qlaweb. Naj
Katalog stron qlaweb. Najlepszy katalog stron, natychmiastowy darmowy wpis, najlepsza indeksacja najwyższy PR.
Katalog stron qlaweb. Najlepszy katalog stron, natychmiastowy darmowy wpis, najlepsza indeksacja najwyższy PR.
|
Napeno slyszeliscie o prochormonach chcialem sie dowiedziec czy one naprawde daj rase czy sa przereklamowane??A pdzywki,ktore powyzszaja poziom testosteronu sa lepsze od tredycyjnej creatyny i hmb??I czy sa jakies odzywki,ktore mozna porownac do dzialania jakiegos koksu czy raczej to nie jest mozliwe??DziekiElo chcialem sie dowiedziec czy lepiej kupic L-glutamine czy peptyd glutaminy?? biore do tego kreatyne mirorozdrobniona i tauryne.
I jeszcze jedno mam 17 lat cwicze od 7 lat czy suplementy jakie biore wplywaja negatywnie na mój oganizm (a biore od pol roku dopiero). Z gory dziekiO prócz kulturystyki gram też w piłkę nożną W piątek graliśmy turniej ze szkołami ponad gimnazjalnymi (moja drużyna była jedynym gimnazjum na turnieju) ja broniłem na bramce. Nie liczyliśmy praktycznie na przed ostatni miejsce było 7 drużyn, ale jakoś się udało i wygraliśmy kilka meczy i zajęliśmy 4 miejsce. Ale nie w tym problem ja jak na bramkarza przystało cały czas się rzóćałę na parkiet w drodze powrotnej do domu bolało mnie kolano myślałem, że jak zawsze chwile po boli i będzie dobrze a tu boli do dzisiaj. Na początku ledwo chodziłem teraz jeszcze troszkę kuleje, ale jest już lepiej a w ten czwartek ma kolejny turniej tym razem na dworze, ale jest on w miarę ważny a nie mamy drugiego bramkarza. Co mi radzicie zależy mi na tym dosyć mocnoczesc!!na dziale trening mi nie pomogli wiec moze tu!!mam 16 lat i gram w pilke nozna!!!!!mam171cm i 60 kg!!!chcial bym troche powiekszyc swoje ramiona i klatke!!!!!nie duzo ale troche!!!!!mam 2 hantle 5kg i 7 kg!!!mam tez drązek!!!robie pompki brzuszki itp!!!!!!nogi mam dobre!!!mozecie mi napisac jakis plan!!!nie zbyt ciezki!!!nie biorac pod uwage nóg!!!pozdrawiam i z góry dziekuje!!!!!czekam na propozycjeWitam! Chłopaki sparwa jest prosta. Czy mogę przed szkołą rozrobić sobie gainera, bo zauważyłem że w szkole jem tylko jakieś bułki, kanapki( wydaje mi się że to mało). Więc czy mogę rozrobić sobie odrzywke wlać do jakiegoś bidonu i sporzywać w szkole aby nadrobić braki kalori |