Firmy działające w system
Firmy działające w systemie MLM [Multi Level Marketing], poszukują ludzi na stanowisko amp;quot;Dystrybutoramp;quot;/amp;quot;Konsultantamp;quot;. Aby z nami współpracować musisz być osobą pełnoletnią!
|
Witam wszystkich...Zanim zadam pytanie podstawowe fakty :
Mam prawie 21 lat, cwicze juz od....7 albo 8 lat... Ogolnie musialem wszystko wypracowac od poczatku - bylem raczej watly gdy zaczynalem. Nie uzywam zadnych suplementow typu HMß...Naturalnie odzywiam sie jak trzeba - 5 do 7 posilkow dziennie - i mam dosc spore doswiadczenie techniczne jesli chodzi o trening. Moja filozofia to - "cwicze dla siebie, nie spiesze sie - wole powoli, ale bez podejrzanego wspomagania." Chce, przy duzych nakladach pracy, uzyskiwac regulrny przyrost, maly - ale stopniowy. Obecnie waze 91 kg, mam 175 cm wzrostu. Obwod klatki - 115cm, biceps 42 cm(prawa reka, lewa 40,5cm...ehhh)... W martwym ciagu podniose spokojnie 200 kg, na klatke jestem w stanie wycisnac okolo 115 - 120 kg. Powyzsze wymiary nie ulegaja zmianie juz od roku - urozmaicam trening, robie przerwy - nie jestem przetrenowany... Chcialem zaznaczyc, ze nie przychodze na silownie pogadac - przewaznie wizyta wraz z rozgrzewka trwa okolo 1,5 - 2,5 godziny. Czy calkowicie "na sucho" moje mozliwosci rozwoju sie wyczerpaly??..Moze powinienem jednak zasilic sie (kupilem w koncu kreatyne - w proszku 500g) - datkowo glutamina? Zaznaczam, ze chcialbym uniknac za wszelka cene jakiejkolwiek "mocniejszej" suplementacji - taka mam filozofie. Bede wdzieczny za porady! Pozdrawiam...Mam wielki problem i prosze o odp. ludzi ktorzy sie na tym znają. ||| Mam 16 lat, 175 cm wzrostu i waże...54 kg. Rzadko widze kogoś chudszego ode mnie. Fakt moi rodzice też są szczupli. A mnie to poprostu tak drażni że aby przytyć moge zaangażować się w 100% ach. Mogę ćwiczyć, jeść co innego alejestem kompletnie zielony. Prosze o pomocproblem mój polega na tym że w sumie to nie wiem jak go ćwiczyć. Napisał mi ktoś trening w którym w żadnych z dni treningowych nie ma brzucha więc jadę brzuch łącząc z innymi partiami mięśni tak w dwa dni i przerwa. Znacznie lepiej jest ale ... czy mam go dalej tak ćwiczyć ? Może warto z taką intensywnością i częstotliwością jak np. klatke, może wtedy bardziej się zarysuje rzeźba? Sprawa jest dla mnie o tyle trudniejsza że pracuję zawodowo i nie mam czasu na trening aerobowy - po prostu prócz siłowni nic więcej - brak czasu. Dzięki za wskazówki tylko nie każcie mi biegać bo i tak nie będę  , hejMam strasznie ważne pytanie otóż : Czy worek treningowy (taki do boksowania czy czegoś tam) to dobry sposób na schudnięcie? Bardzo mi odpowiada ta forma ćwiczeń ale chcę schudnąć i dlatego zanim kupię sobie worek muszę wiedzieć czy mi w tym pomoże.
:-?Mam 17 lat i od 4 miesiecy chodze na silownie,chcialbym zaczac brac bialko i nie wiem czy moge w tym wieku juz brac bialko i czy mi nie zaszkodzi.A jesli moge to jakie bialko jest najleprze.Bardzo prosze o jaknajszybsza oodpowiedz.Z gory dziekuje. |
reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław ciasta Kodeks spółek handlowych hotels in paris Gry test