Opisydogaducha.i
Opisydogaducha.info :: Opisy GG. Opisy na GG. Dodaj swój opis GG!
|
Jak to jest możliwe że brzuszki skośne zamiast pomóc w wyszczupleniu talii to ją pogrubią???Witam wszystkich serdecznie!Bardzo dawno juz mnie tu nie było ale wynika to z braku czasu.
Ostatnio cały czas robiłem mase ogólną(miesniową i tłuszczową).No i doszłem w koncu do wagi 92kg przy 182cm wzrostu.Teraz chcialbym walczyc o czysty miesien,spalic poprostu tłusz a najbardziej na brzuszku. No i teraz zwracam sie do was byscie podali mi jakąs diete(tylko prosze podawajcie sprawdzone diety zywieniowe),i doradzcie mi jak zwalczyc opone na brzuszku.Bo gdy cwicze brzuszek robi mi sie efekt jojo. Dodam jeszcze ze cwicze 4razy w tygodniu i ładuje sie białkiem serwatkowym TREC 80% i weglowodanami OLIMPA(CARBO tylko po treningu).Oraz testuje TRIBUSTERON. Za odpowiedz bede bardzo wdzieczny  siemka jestem tu nowy i mam pytanko moze ktos poradzi mi jaka mozna kupic najelszpa ksiazke kulturystyczna w kótrej zawarta by byla dieta sumplementacja trening jesl chodzi o diete to chce tez wiedziec ile jest w jakim produkcie bialka ile ma kalorii itd . w jakiej cenie jest taka ksiazka i czy warto cos takiego kupic z gory dziekiZastanawiam sie czy takie objawy jak:rozdrażnienie,wieczne zmęczenie,ból w klatce piersiowej i barku,stan podgoraczkowy moga być objawem przemeczenia??Badania nie wykazały stanu zapalnego, nie jest to grypa ani przeziębienie.Nie chodzi o mnie tylko o faceta który ćwiczy 3 razy w tygodniu po 2 godziny.Czy ktoś z was sie przetrenował????Jak sie wtedy czuliście i co zrobiliście by było dobrze....Poniewarz dzienniczek jest dzienniczkiem wszyskie pytania i odpowiedzi będe przenosić do tego postu. Może odpowiadać tutaj lub w dzienniczku pożądkiem i tak się zajme  |
reklama w internecie cennik Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory herbaty brokuły GRY forum informatyczne mocne katalogi