Promocja stron internetow
Promocja stron internetowych.
|
Witam Są kursy ochroniarskie np w wakacje?Będe miał już 18 lat i chciałem zrobićWitam Sprawa jest następująca. Posiadam białko(serwatke) i gainer (MASS XXL) i jak to zażywać. Słyszałem ze białko 15 min po treningu gainer przed treningiem i miedzy posiłkami … ale to tylko tak słyszałem poproszę o jakiś konkretny opis kiedy jeść ile min przed treningiem ile po ile przed kolacja ile po itp. dziekuje z gorymam problem ktory wyglada nastepujaco jesztem chudy a strasznie tuzo jem Spotkałem się z inf. że kreatyna nie daje efektów 20-30% badanych czy to jest stałe uodpornienie na ten suplement i czy on może zadziałąć z jakąś inną odżywką Z góry dziękuje za odp. NIECH PRZYROST MASY I SIŁY BĘDZIE Z WAMI!! |