filmiki, gry online, kaba
filmiki, gry online, kabarety, ?mieszne mp3, ?mieszne filmiki, teledyski, animacje flash, najlepsza rozrywka w sieci, najwiecej muzyki mp3, same nowo?ci, zapraszamy na benek.info
filmiki, gry online, kabarety, ?mieszne mp3, ?mieszne filmiki, teledyski, animacje flash, najlepsza rozrywka w sieci, najwiecej muzyki mp3, same nowo?ci, zapraszamy na benek.info
|
Siemka mógłby ktoś napisać konkretnie o białku i kreatynie, a dokładniej o łączeniu ich razem...szczególnie po treningu... ktoś pisał że bierze je razem ale ktoś inny pisał, że kreatna się wchłonie ale inaczej (nie pamiętam czy że wolniej czy coś innego) ? Już sam nie wiem co o tym mysleć... Jak to w końcu jest ? Można łączyć ? Podobnie z gainerem ?czy nastawialiscie sobie kregi u kregarza i z jakim skutkiemsiemka, jdno pytanko... skończyłem właśnie cykl na mono + cytrynka i mam pytanko czy aer02 to jest kreatyna ? Bo chcem brać jako booster między cyklem a nie wiem czy ten jabłaczan cytruliny ma coś wspólnego z kreatyną ? aha i jeszcze jedno... jeśli ktoś ma niedawno zakupioną ostrowię z fbb to może powiedzieć do kiedy jest ważność ? tak mniej więcej bo chcem kupić kilka worków i nie wiem czy jest sens czy może worek co jakisczas... aa i jeszcze jedno Nazywam się Dawid i mam 17 lat, przez całe życie byłem grubasem i dalej nim jestem. Wzrost: 180 cm Waga: 93~95 KG Moim celem jest porządne schudnięcie oraz "nabranie mięśni". Chcę po prostu wyglądać jak człowiek. Nigdy nie stosowałem żadnych diet, w internecie są tysiące stron na ten temat ale nie wiadomo od czego zacząć, jak. Mam nadzieję, że nie zlinczujecie mnie za ten post, który chyba powtarza się nagminnie. Z góry dzięki za zainteresowanie. Pozdrawiam fatbeastMam 15 lat, ważę około 65-70 kg i chcę się pozbyć mojego okropnego tłuszczu. Ratujcie !!! Chciałbym mieć dosyć dobrą figurę, lecz nie wiem jak zacząć itp. RATUJCIE !!! |