Lodowy napój owocowy - Si
Lodowy napój owocowy - Siorber. Wynajem maszyn chłodząco dozujących. Napoje mrożone, sorbet, granita, lody. Herbata i kawa mrożona ice frappe, Cafe Fiffi.
Lodowy napój owocowy - Siorber. Wynajem maszyn chłodząco dozujących. Napoje mrożone, sorbet, granita, lody. Herbata i kawa mrożona ice frappe, Cafe Fiffi.
|
Witam Wszystkich
Cwicze 2 miesiace.Waze 85 kg biceps jak go zmecze prawa37 cm lewa 35,5.Na klatke biore gora 55kg 3 razy.Na bica na modlitewniku na serie 31 kg.Moj plan pon klatka brzuch wt plecy+przedramie czw barki brzuch pt biceps+triceps.Nog nie robie poniewaz jezdze na rowerze praktycznie codziennie. Moje pytanie czy mam wziasc krete zeby poprawic swoje wyniki? Prosil bym o rozpiske planu cwiczen tylko nie podawajcie mi jakis linkow(prosze). Co mam jesc przed treningiem i po zakonczeniu jego i ogolnie na codzien. Za wszelkie rozpiski dziekujeYo , o alkoholu nieraz tu pisano wiec chyba juz kazdy wie jak on ma sie do naszej muskulatury , jednak wiadomo teraz w modzie rownei ganja no i na imprach wiadomo nowy sposob rozrywki dropsy |