Tylko najciekawsze strony
Tylko najciekawsze strony europejskie. Dobrze moderowany katalog stron internetowych z bezpośrednimi linkami. Katalog oparty jest o autorski skrypt. Zapraszam do dodawania swoich stron.
|
Od jakiegoś czasu chodze na siłke mam odpowiednią dietę i plan treningowy ale chciałem sie dowiedzieć jakich produktów spożywczych nie powinno absolutnie spożywać uczeszcza na siłownie?
Rozumiem że alkohol i kawa odpadają :sad:chcialem sie zapytac czy kreatyne mozna mieszac (rozpuszczac) z mlekiem  MAm taką prośbe !! czy wie ktoś jakie odżywki moge brac ?? dopiero co zaczołem ćwiczyć mam ok 182 cm wzrostu i 50 - 55 kg wagi i 14 lat ??Robią siłownie u mnie w akademcu!! JEEEETylko ze niewiedza jak sie za to wziasc, to znaczy nie wiedza jaki sprzet kupic!! Dlatego zwracam sie do was, jakiej firmy sprzęt jest najlepszy????? I co mozna wmiare taniego kupic i najbardziej funkcjonalnego. Napewno sztange, ciezary i hantle, rowerek by sie przydał, ale co jeszcze?? cze.zbliza sie kolejny dlugi weekend i z paczka planuje wyjechac w tatry na 5 dni...wiadomo treningi i dieta odpadja...co zrobic by jak najmniej stracic? Myslalem zeby zaopatrzyc sie w batony proteinowe ale jednak nie beede mial wystarczajaco kasy na nie a wiaderka odzywki to raczej nie wezme  ...a czy np podczas pieszych wycieczek zwykle batony lub czekolada bylaby dobrym rozwiazaniem? czy tez moze lepiej byc te pare dni na ujemnym bilansie...to przy okazji spali sie troche tluszczyku? Sam juz nie wiem.... |
reklama w internecie cennik Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory Perfumy Dla Mezczyzn zdjecia slubne fotografia przyrodnicza łazienka opiekacz do kebaba