Codziennie mocna porcja i
Codziennie mocna porcja informacji ze świata muzyki i rozrywki, aktualne informacje o gwiazdach muzyki, nowych płytach i wydarzeniach, zapraszamy na stronę.
Witam...moim odwiecznym problemem jest to ze mam prawie 2 metry wzrostu, nie jestem juz chudy bo troche cwicze, ale nie o to chodzi...rzecz w tym ze przy moim wzroscie mam dlugie nogi, co za tym idzie sa one bardzo chude w okolicach od kostek po łydki...niewiem czy powinienem sie jakos inaczej odzywiac zeby mi poszlo w te nogi czy co ??? Albo jakies specjalne cwiczenia, pomozcie!! prosze!!Nie wiem co się ze mną ostatnio dzieje,ale odzczówam kompletny brak energii. Nie chce mi się wogóle ćwiczyć(poprostu zmuszam się do treningu i chcę go jak najszybciej skończyć), jestem jakis ospały, mam brak apetytu...Wiem że nie jest to przetrenowanie, brak regeneracji ani przeziębienie. Może to brak witamin, za mało węglowodanów? Co o tym sądzicie?? Polecacie jakieś środki na tę przypadłość??Od 3-4 dni nic nie jem, mało sypiam, nie chce mi się chodzić na treningi,schudłem 2 kg  . Wie ktoś może czym to może być spowodowane?Piszę tu na prośbę mego kolegi. Otóż mój kolega ma dolne częsci żeber wysunięte do przodu i jest je widać.Wygląda to tak że jest wysunięte bardziej niż klatka piersiowa. Co możecie mu poradzić aby to skorygować. Odpiszcie  jaka dieta i cwiczenia są nailepsze dla dziewczyny 18 letniej która w bardzo krótkim czasie nabrała bardzo dużą masę . która miała wcześniej do czynienia z codziennymi treningami a teraz niebardzo wie od czego zacząć tej dziewczynie bardzo zależy na czasie ale nie bardziej niż na efektach |
reklama w internecie cennik Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Projektory domy weselne dentysta warszawa Sklep Muzyczny Bigbeat rolety skiny do gg taczki