DocuPen - technologiczna sensacja działań, badań i rozwoju firmy PLANON. Skaner przenośny DocuPen skanuje całą stronę wraz z tekstem i ilustracjami w ciągu zaledwie 4 sekund, a wielkością przypomina długopis. Kup skaner w sklepie online.
|
witam
1) chce zmienic plan pon. KLATA , BICEPS wto. NOGI , BRZUCH czw. BRRY , TRICEPS pią. PLECY , PRZDRAMIE tym planem cwiczylem, cwiczen nie podaje bo 1 lub 2 cwiczenia sobie zmnienie tylko zebyscie mi pomogli poprzemieniac co z czym w tych samych dniach co wypisalem zeby byl odpowiedni , biceps i triceps bede robil teraz "chyba"razem bo chce sprobowac super serie ponoc dobrze pompuje 
CO WY sadzicie o tych super seriach polecicie mi? 2)razem ze zmiana treningu chce wziasc cykl kreatyny z serwetka MATRIX i tez glutamine i czy glutamine wziasc calkiem po zakonczeniu cyklu krety czy moge tydzien przed skonczeniem cyklu krety CO WY NA TO?? z gory dzieki  mam problem anatomi bicepsu a mianowicie mam taki podłużny mam nadzieje że wiecie o co chodzi  a mój kumpel ma taką ***istą kule jego ręka wygląda na wiele większą od mojej a w obwodzie są takie same i w sile porównywalne mamy łapy! A moje pytanie brzmi czy mam szanse wyrobić sobie taką kulke czy to jest niemożliwe z moimi predyspozycjami?!mam takie pytanko kupiłem sobiie czeskie plusze o nazwie"chodik"....:)ale chodzi mi tu o to czy dobrze jest tak przed treningiwm wziąść sobie plusza active naprzykład?jak tak to jakie najlepiej brac te plusze przed treningiem i po????chcialem sie zapytac czy kreatyne mozna mieszac (rozpuszczac) z mlekiem  czy picie alkoholu podczas brania hmb wplywa negatywnie na jego dzialanie?tzn jesli biore hmb i pije alkohol to czy hmb bedzie dobrze dzialalo? |