Na naszej stronie znajdą Państwo bardzo ciekawy katalog stron internetowy, który posiada bardzo wiele interesujących informacji i znajdą tam państwo ciekawostki z całego świata, katalog ten nazywa się DMOZ. Katalog ten moderowany jest przez moderatorów z całego świata, wielu z nich nie wie o co chod
|
Ostatnio zauważyłem pewną dysproporcję na klacie. Tzn lewa strona ma trochę większą masę niż prawa :sad: Dlaczego i jak to skorygować?Cwicze sobie w domku i czasem na worek chodze mam 168 cm wzrostu 63 kg i 24 lata.Zakupilem ostatnio kreatyne i mam zamiar dokupic HMB.W sumie nigdy nierobilem zadnych diet ani jakotakich treningow tzw cykli jestem nowy w tych wszystkich zagadnieniach.Moze ktos by mi doradzil co mam robic aby byly jakies efekty mojich poczatkow ogolnie to jestem len ale chce sie zabrac za siebie.Co mam na poczatek cwiczyc co brac pomozcie z gory dziekuje :roll:Czym się rózni l-glutamina od d-rybiozy??Witam, wczoraj po rozmowie z jednym z handlarzy odzywek poruszylem temat łącznia partii, lecz on powiedzial ze w takim przypadku jak ja , gdy moge chodzic na silownie 6 razy w tygodniu mozna zrobic jedną partje tygodniowo , czyli np Pon: Klata Wt: Biceps Sroda: Triceps Czwartek: Plecy Piatek:Barki Sobota:Nogi+przedramie CO o tym sądzicie, ja osobiscie wole zrobic jedną partje lecz bardziej intensywnie...witam wszystkich..mam prośbe a mianowicie poszukuje adresów stronek internetowych które zajmują się sprzedaża różnych suplementów niezbędnych do ćwiczenia.najlepiej jakby to były odżywki w miare tanie i dobre(sprawdzone) jak ktoś posziada adresy takich stron to prosze o zamieszczenie ich tutaj.....ps .szukam czegoś na mase z góry dzięki pozdrawiam... |