Strona zawiera infor
Strona zawiera informacje na temat kraków.
|
jak myslicie, jaki poziom ''napakownia'' mozna osiagnac na suplach dobrej diecie i treningach??nie chce brac sterydow a z tego co przeczytalem z necie to w dzisiejszych czasach bez tego to raczej nie da rady.co o tym myslicie??witam, od trzech miesięcy chodze na siłownie i mam problem. Mój prawy biceps jest mniejszy od lewego, choć jest silniejszy. Jakie ćwiczenia powinienem wprowadzić. Różnica jest naprawde duża, przede wszystkim w wyglądzie, choć różnią się tylko 1 cm. Pomóżcie ; :-?cześć zna ktoś może przepisz na ketchup z pomidorków koktailowych? Bo ja zapomniałem, a jakoś słabo mi wchodzi cyc z ryżem ostatnio (przejadło się) i jakiś sosik by się przydał, szukałem w sklepie ale wszystkie są z skrobią modyfikowaną i w inny sposób zagęszczane a ja takiego sosu nie chce.. może ktoś używa jakiś sos godny polecenia, lub zna ten przepis na ketchup domowej roboty? pozdrawiami jest problem. co pomoze mi zwiekszyc wytrzymalosc zapobiec przetrenowaniu i sprawic by masa nie uciekla? po cyklu z x-pandem chce zachowac jak najwiecej tego co mam! dziekuje za pomoc.Witam Czy odżywke gianer mażna stosować po treningu,a jak nie to kiedy go najlepiej stosowac dzieki |