Kair zwiedzanie Kairu i w
Kair zwiedzanie Kairu i wycieczki do Kairu w ofercie last minute, wakacje w kairze temperatura i pogoda, wycieczki fakultatywne do Kairu
Kair zwiedzanie Kairu i wycieczki do Kairu w ofercie last minute, wakacje w kairze temperatura i pogoda, wycieczki fakultatywne do Kairu
|
Witam! Mam taki dylemat. Nie wiem którą ławeczkę wybrać. Mam do wyboru takie ławki: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=69862345 - MASIV http://www.allegro.pl/show_item.php?item=69538823 - KELTON Szczerze mówiąc jestem za MASIV`em, ponieważ posiada modlitewnik oraz poręcze. Co do stabilności i wytrzymałości to dwie ławki są dla mnie wystarczające - nie biorę aż takich dużych ciężarów. I jeszcze jedno... mam zamiar kupić obciążenie (zwykłe, niefirmowe), kogo/jaką firmę polecacie? Zależy mi na takim obciążeniu: 2x1,5kg 2x2,5kg 2x5kg 2x7,5kg 2x10kg Oczywiście jak najtaniej. Z góry dzięki za odpowiedzi! Pozdrawiam!Słuchajcie mam 17 lat. Co by się takiego złego stało gdybym sobie brał OLIMP Tribusteron 90 ?? Czy naprawdę to może mi zaszkodzić ?Prosze o podanie cwiczen ktore sa najlepsze(najefektowniejsze)na gorny srodek klatki.Niektorzy wyciskaja na wasko ale inni to samo cwiczenie robia na tricepsa i ja juz nic z tego nie wiem...Jeśli kupię kreatyne Olimpu 1000 200tabl i białko też tej firmy Olimp 80 Egg Protein 330 g, to dobrze zrobię bo mam tylko 100zł niestety przyniesie mi to jakieś rezultaty.Ile siły i masy? Chciałem zamówić z internetu ale trzeba długo czekać i duży koszt przesyłki a i chciałem jeszcze się zapytać co jest lepsze na mase białko czy gainer. Prosze o pomoc. :-?Siema to znowu ja zrobiłem se taki temat bo mam 15 lat i chce sprawdzic jak sa ludzie zbudowani w moim wieku piszcie swoje wymiary jak sie da i macie swoje zdjęcia to wklejajcie moje wymiary: wzrost: 174cm waga:62kg rekord w wyciskaniu na klate:80kg niedługo bede próbował 85 jak macie jakieś fajne treningi albo przepisik na jakieś dobre żarcie takie żeby zawierało dużo kalorii to dawajcie bo musze na masie przytyć z góry dzięki |