Włatcy Móch, całe odcinki
Włatcy Móch, całe odcinki, postacie, bohaterowie. Serwis poświęcone najbardziej zakręconej i wypasionej bajce animowanej Włatcy Móch
Włatcy Móch, całe odcinki, postacie, bohaterowie. Serwis poświęcone najbardziej zakręconej i wypasionej bajce animowanej Włatcy Móch
|
Skończyłem cykl na nitro i wyczytałem, żeby nie forsowac sie przez 3 tygodnie i nie dawać duzych ciezarow... czy moge zamiast CR zaczac redukcje, ktora potrwa wlasnie ok 30-45 dni i szkoda mi troche tych 3 tygodni... a przerw troche mialem wiec nie czuje sie przemeczony?Witaj
Gram w piłke juz 7 lat w klubie i nie zamierzam przestac ale jestem chudy przez zime zawsze troche potpakuje ale potem kiedy przychodzi sezon to wracam to stanu poprzedniego .Szukam srodka takiego zeby mi pomógł przynajmiej nie tracic na masie albo i nawet przyjmowac na masie .? Pomozcie !!!!czy ktoś zna jakies dobre odzywki na przybranie masy mięśniowej tak w granicach 50 zł ?witam, skonczyłem 19 lat a chciałbym jeszcze urosnąc. Czy są jakieś metody poprzez odżywianie i specjalne ćwiczenia. pozdrawiamCzesc, Jestem amatorem i potrzebuje waszej rady. Chcialbym troche schudnac (spalic tłuszczyk) a jednoczesnie wzmocnic swoje mięśnie. Nie zależy mi jednak na jakies wielkiej masie miesniowej. Trener na silowni polecil mi L-karnityne (1000 mg dziennie) i bialko. Czy taka kombinacja ma sens??? Jesli tak to jak powinienem to brac jesli cwicze 3 X tydzien w godzinach 21-22. Dzieki[/code] |