Firma POSTIN proponuje pozycjonownie,optymalizacje i reklamę stron internetowych;
Firma POSTIN proponuje pozycjonownie,optymalizacje i reklamę stron internetowych
Firma POSTIN proponuje pozycjonownie,optymalizacje i reklamę stron internetowych
Witam !!! po dlugiej przerwie wracam na forum!!! najpierw wyjazd potem awaria kompa przyczyniły sie do tego ze nie mogłem uczestniczyć w dyskusjach !! a Teraz jeszcze jedno pytnako jaka kreatyna jest uwazana obecnie na rynku oraz glutamina, a takze jakis gainer ale 50/50% tzn.bulk!! jakbyscie mogli to napiszcie !!! dziekiMam pytanie: Jakie mięśnie ćwiczyć aby być dobrym w siłowaniu się na rękę???????chcialbym sie dowiedziec czy po cwiczeniach aeorobowych czy likwiduje sie sam tluszczyk czy tez troche np zdobytej przez silownie i glutaminie i bialku czy tez spadnie albo sie zmniejszy masa miesniowa czy tylko sam tluszczyk zniknie a cala masa miesniwa zostanie??? (bo troche tluszczyku mam na brzuszku a tak indziej to raczej nie  )
jak to jest moze ktos sie wypowie???? z gory dziekuje  Chodzi o to zeby tluszcz przerobic w mięsnie znacie cos?w jEdnym z postów http://www.fbb.pl/viewtopic.php?t=3756 zostało to napisane:
"Cukier - Ratyfikowany cukier niszczy witaminę B, witaminę która umożliwia ci przyrost." w związku z tym mam pytanie: - czy jako dushą ilość węgli mogem dać sobie właśnie cukier po treningu ?? :-? - czy moshe to zastąpić czymś innym ?? :-? po trEningu jeshcze biorem 10mg wit B bo czytałem że sprzyja to anabolizmowi. poradzcie coś  |