Darmowy serwis randkowy z
Darmowy serwis randkowy z pocztą elektroniczną.Zapraszamy do darmowego serwisu randkowego, ty znajdziesz przyjaźń i miłość,ponad 11 000 randkowiczów czeka na Ciebie.
Darmowy serwis randkowy z pocztą elektroniczną.Zapraszamy do darmowego serwisu randkowego, ty znajdziesz przyjaźń i miłość,ponad 11 000 randkowiczów czeka na Ciebie.
|
Czesc chłopaki Mam problem, ponieważ jestem z natury nieśmiały, nie mam za dużo kolegów, nigdzie nie wychodze ale chciałbym to zmienić. Byłem z tym u psychologa i powiedział mi ze to wszystko przez diete, ze musze co 3 godziny jesc i dlatego nie mam czasu na kontakty z moimi rówieśnikami. Wiadomo jeśli chce się dobrze wyglądać trzeba przestrzegać diety nie można caly dzien latac o suchym pysku. Nie che aby ktos uważał mnie za jakiegos maniaka który cały dzień spędza przed lustrem napinając muskuły albo co 5 minut mierzy obwód bicepsa czy aby przypadkiem nic nie spadło. Moim marzeniem jest być dobrze zbudowanym, kocham ćwiczyć i chce to robic nadal, chce mieć bardzo dobre efekty ale chce tez mieć troche kontaktu z otoczeniem. Przez to ze nigdzie nie wychodze mam problemy z załatwieniem prostych spraw wiem ze tak dalej być nie może, ponieważ w przyszłości nie dam sobie rady ale tak jak już wcześniej pisałem nie chec rezygnowac z siłowni i diety. I tu moje pytanie Czy jestescie w podobnej sytuacji? Tzn czy zyjecie tylko tak SZKOŁA ---- > SIŁOWNIA ----- > DOM i tak non stop, czy wychodzicie np. na plac do kumpli? Jak to z wami jest ? Proszę o pomoc Pozdrawiam Wlasnie chcialbym sie dowiedziec jakie sa konsekwencje wziecia kreatyny ?? Trenujac tylko pilke nozna nie cwiczac na silowni ??warze 93kg mam wzrostu 192 niewiem na co mam cwiczyc na zezbe czy na mase mam w bicepsie 41 a w klace 118 muwia ze jestem troche pokryty tłuszczem czy mam brac odrzywki jakie.CHciałbym troche lepiej wyglądac na wakacie jak cwiczyc a chciałbym mase i rzezbeWitam Mam takie pytanie czy to dobrze że moja ręka po napięci czyli bic ma 38cm i jak mam wyprostowana to tez ma 38cm nie powinno być na napietym bicu wiecej?? czy tak jest dobrze w koncu tric to 2/3 obw ?? wy tez tak macie??Co o niej sadzicie ? Jakie sa efekty jej stosowania ? Czy stosowana z treningiem na silowni pomoze wyrobic rzezbe ? Ktos stosowal ten preparat ? Czekam na rady i opinie. Z gory dzieki. |