Gdzie sztuka i porcelana
Gdzie sztuka i porcelana łączy się w jedno
|
Witam stosuję od 3dni dietkę TKD. Moja waga 80kg. Dzienna dawka B:141g T:ok 150g WW<30g Nie wiem czy można jusz zauważyć jakieś ketony w moczu, ale mój wynik to 1.5mmol/L (15mg/dL). Jaki poziom odpowiada dobrej ketozie?  Pozdro:PMam banalne pytanie: kiedy najlepiej powinno się ważyć???Mam malutki problemik... Jestem osobą szczupłą, ale mam szerokie biodra i masywne uda. Jaki sport uprawiać, żeby wyszczuplić dolne partie ciała? Tylko podkreślam, chodzi mi o wyszczuplenie. Jeżdżąc np. na rowerze czy biegając nogi były tylko bardziej umięśnione ale wcale nie szczuplejsze... I dodam, że nie mam możliwości ćwiczenia na siłowni. Poradźcie mi, jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu lub jaki sport mi polecacie? Proszę o pomoc...!Yo, cwicze juz od jakiegos roku ale nie systematycznie raz to u qmpla na silce raz w domu na total gymie, na drazku itp. Mam juz mniej wiecej wyrzezbiona sylwetke i nie wiem jak dalej trenowac trenowac. Bede mial dostep do "pro-silowni" teraz, tylko nie wiem jakiego treningu sie podjac i wogole. Czy jakos na dzielenie grup czy jakos inaczej. HELP ^^W jaki sposób pozyskać naturlany testosteron, słyszałem wiele zdań na ten temat chociazby , z spożywając tran itd, Jesli macie jakieś wiadomości pomożcie:) |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Suknie slubne Warszawa Krzyżacy www.mysza.sikaporo.pl Wiki torby papierowe