Lato 2006: obozy
Lato 2006: obozy, obozy młodzieżowe, kolonie, kolonie dla dzieci, spływy kajakowe, obozy wędrowne, językowe, żeglarskie, wczasy
Lato 2006: obozy, obozy młodzieżowe, kolonie, kolonie dla dzieci, spływy kajakowe, obozy wędrowne, językowe, żeglarskie, wczasy
|
cześć. mam problem mam 17 lat i waże 50 kg przy 172 cm wzrostu. jakie odzywki powinienem jeść aby przytyć. podobno najlepiej żeby to była kreatyna + białko.chodze na siłke do kumpla mamy tam ławeczke hantle i drążek.ROBIE NA BUDOWIE..CHODZE NA KORBE ALE TRACE NA WADZE JAKIE ODRZYWKI PROPONUJECIE... :sad:Witam
Mam problem dot. odmierzania odpowiedniej ilości odżywek. NIe pomyślałem o zakupie miarki i teraz musze się dowiedzieć jak za pomocą domowych środków odmierzyć przygładowo 50 g odżywki. MOże ktoś pomóc??Witam, czy ktoś może mi powiedzieć jak odmierzyć ile ma białka moja jajecznica z 4 jaj ?? Mam zważyć 4 jajka przed usmażeniem czy jak?? Może mi ktoś to zważyć czy obliczyć bo nie mam wagi?? Czekam na odpowiedźMam mała prosbę , mój kumpel bierze Omnadren 250 juz 3 miecące i nie wiem jak mam go nakłonic do tego by przestal brac to *** ale nie wiem jak, znam skutki uboczne ale ogólnie strydów, powiedzcie jak są skutki ale konkretnie po braniu tego sterydu zebym mial odpowiednie argumenty zeby go przekonac nara |