Jesteśmy firmą istniejącą na rynku od ponad dwóch lat. Przez ten okres udało nam się stworzyć solidną firmę która zdobyła zufanie wielu osób. Posiadamy wielu stałych klientów.Jesteśmy firmą istniejącą na rynku od ponad dwóch lat. Przez ten okres udało nam się stworzyć solidną firmę która zdobyła zuf
Mało jest ćwiczeń na klate a co jakiś czas powinno się zmieniać trening. W jaki sposób moge go zmienić ? Może macie jakieś propozycje ? Bo bazuje na podstawowych ćwiczeniach i trudno by mi było ich nie robić, gdyż uważam że przy nich właśnie doskonale ćwiczy i pompuje mi się klata  mam pytanko a mianowicie czy lepiej kupic creamasa czy kreatyne czytalem raport secjalny"hi tec'a"na temat "jak zwiekszyc dzialanie kreatyny o 300%" i tam pisali ze lepiej brac kreatyne i osobno skladniki wspomagające. Jak wy myslicie co sie bardziej opłaca i co lepiej wspomoze budowę masy DZIEKUJE za konkretne odpowiedzi.Witam czy to jest dobry pomysł? Mam 65 kilo i 187 cm wzrostu i czy mi się opłaca i w jakich dawkach?mam 19 lat,195cm wzrostu i 95kg wagi,cwicze okolo 3 miesiecy(3 razy w tygodniu) regolarnie!chcialbym abyscie pomogli dobrac mi jakas diete ewentualnie jakies suplementy!
cos co nie sprawi ze przytyje za wiele ale poprawie ksztalty sylwetki,bo z sila nie jest najgorzej!prosze o pomocYoyoyooy:) Cwicze w domku sobie sztangą 30 kg i mam prosbe o propozycje dobrego treningu z szczegolnym uwzgl miesni barków i biecepsów ,i jakas ciekawa diete do tego dzieki papa |