Strona prezentująca artyk
Strona prezentująca artykuły reklamowe pomocnych w sprzedaży, np. stojaki reklamowe, ekspozytory reklamowe, akcesoria POP i POS, wobblery / kiwaki, uchwyty reklamowe, stoiska degustacjne.
Strona prezentująca artykuły reklamowe pomocnych w sprzedaży, np. stojaki reklamowe, ekspozytory reklamowe, akcesoria POP i POS, wobblery / kiwaki, uchwyty reklamowe, stoiska degustacjne.
|
Wiec mam 16 lat mam 190 cm i waze 80 kg;/ i wlasnie w tym jestest problem bo na silownie przez pol roku niemoge chdozic bo łokcie mi siadł bo na klate zaduzo bralem 75;/ i teraz bez ruznicy czy podniose 40 czy 70 to odrazu reka siada i teraz za ten czas chcem sobie masy nabrac.Tylko ktos moze wie jak ?? jem za 5 i masy 0 wiecej ani nie spada ani nie zwrasta w sumie z wiekem najdzie ale jesli ktos zna jakis sposob zeby to przyspieszyc prosze o help :-? .Z GORY THX:) POZDROtak jak w temacie, jak szybko pozbyć się zakwasów, co jest najlepsze?witam. prosilbym o pomoc w doborze odpowiednich odzywek przy ksztaltowaniu rzezby. moim celem jest utrzymanie dotychczasowej wagi przy jednoczesnym pozbyciu sie tkanki tluszczowej i zamienieniu jej na miesnie. obecnie koncze brac hmb (to sa moje pierwsze odzywki i nie wiem czy dobrze wybralem). prosze fachowcow o rade. mam nadzieje ze moge na Was liczyc. z gory dziekuje i pozdrawiam.Sauna na cyklu kreatyny ? jak myślicie? myślę ze 1 raz w tygodniu 10 – 12 min nie zaszkodzi. Co o tym myślicie ??pomóżcie osiągnąłem juz żądaną masę teraz chcę rzeźbę ale jak??
mam 22 lata 180 wzrostu i 80 wagi. co mam dalej robić?? |