Strona zawiera infor
Strona zawiera informacje na temat drzwi i okna.
Strona zawiera informacje na temat drzwi i okna.
|
Warto polączyć kreatynkę z glutozaminą?WItam . cwicze juz na silowni ponad rok z roznego rodzaju odrzywkami i chcial bym zasiegnac porad o koksie . co polecacie na poczatek ???Hejka. Mam pytanie, jeżeli jestem chudy i nie mam żył na bicepsie ani wogole nie jestem nażyłowany to o czym to świadczy ? Ile czasu u was zajeło żeby je zrobić na bicach ?Witam wszystkich Z kilka miesiecy temu napisalem temat na temat mojego kolana ale nie mogłem go znalesc Byłem u lekarza i zrobilem przeswietlenie nogi - Rentgen i nic niebylo widac na nim ponoc zdrowe,ale gdy tylko kucne i wstane to okropnie "strzela" .Gdy zabardzo nadwyręze kolano to czuc ból.Czuje, ze kosc sie przesuneła,albo jakas chszastka.Stalo sie to po dniu ,w ktorym skakałen z kilku metrow 4-5.Po obudzeniu ból i glosny huk podczas kucania Juz mam to z 1 rok i nie przechodzi,a moze to miec wplyw na przyszlosc jak kolano bedzie tak roslo. Prosze pomuzcie mi,lekarze kazali nakladac fastum zel i takie inne glupoty.Co moge zrobic oprócz rendgena ponoc jest inne przeswietlenie.Jak ktos mial podoban sytuacje prosze pomucJol, byłem w robocie przedwczoraj i bite 8h rzucałem workami z mrożonymi truskawami po 25kg każdy... na maxa ch.ujowa robota! No i niestety nadwyręzyłem sobie nadgarstki. Praca czy masa? Jasne kurva, że masa i rzuciłem tą robote, niech ja szlag taki cyganski zapieprz. Czuje, że jak bym do roboty poszedl drugi dzien to miałbym siłkę z głowy na jakies 3 miechy. I pytanie... jak mam zregenerowac te nadgarstki? Staram się podchodzić z głową do problemu i nie tykam zelaza już drugi dzień. Z nadgarstkami jest troche lepiej ale czuje, że jeszcze kilka beztreningowych dni mnie czeka I pytanie... co mam zrobić, żeby mi sie nadgarstki zregenerowały szybciej? Wczoraj rozpusciłem sobie galaretke agrestowa w zimnej wodzie i wypilem... myslicie, że to coś da czy to kompletna głupota? Potem sobie zaamplikowalem glukozamine matki... polecacie jakies domowe sposoby? Jestem sceptycznie nastawiony do masci bo probowalem ich przy poprzedniej kontuzji i ch.uja dawaly. |