U nas tematy bez tabu i c
U nas tematy bez tabu i cenzury. Pogadasz o ie, miłości, samochodach, komputerach, gsm i wszystkim tym czym interesują się młodzi.
U nas tematy bez tabu i cenzury. Pogadasz o ie, miłości, samochodach, komputerach, gsm i wszystkim tym czym interesują się młodzi.
|
Jak to jest z tymi odrzywkami białkowymi? Na opakowaniach są wykresy ile jest w 100g preparatu poszczególnych aminokwasów, a nie białek powstałych z połączenia tychże aminków. Czy te odrzywki "białkowe" nie powinny się nazywać aminokwasowe? Mogę się tu mylić ale wydaje mi się, że te odrzywki powstają w wyniku zmieszania poszczególnych aminokwasów powstałych w wyniku hydrolizy różnych białek (np. serwatkowych). Z tego co pamiętan np. na opakowaniu białka Treca było wymienione tylko 18 z 20 aminokwasów występujących w organiźmie ludzkim. Pozatym taka forma jest durzo łatwiej przyswajalna przez organizm, gdyż nie musi on, pod wpływem odpowiednich enzymów, rozbijać białek na aminokwasy. Więc jak to jest?Witam ! mam problem z prawą stroną klatki piersiowej, jest zupełnie mniejsza niż lewa strona. Może znacie jakieś ćwiczonka które sprawią że obie strony będą wyglądały tak samo ? najlepiej jakby to były ćwiczenia które można wykonywać w domu, bo do siłwoni mam dostęp jedynie raz w tygodniu. Z góry dzięki za pomoc !Czesc. Ostatnio na siłowni z kumplami zastanawiam sie jak poprawnie mierzyc bica. 1. W najszerszym miejscu 2. Najszersze miejsc bicepsa, tricepsa 3. Srodek Bicepsa 4. Srodek tricepsa. Czy jeszcze w inny sposob??Jestem dopiero na początku drogi jeśli chodzi o treningi. mimo, że chodziłem na siłownie przez ok. 2 lato to tak wielkich postępów nie zauważyłem (pewnie dlatego że traktowałem to jak zwykłe zajęcia na uczelni). teraz zaczynam wszystko od nowa i chciałbym się zapytać o jakieś odżywki dla początkujących. coś na masę żeby sę od razu nie spaść, i na nabranie siły. Wiem że mam zacząć od planu ogólnorozwojowego ale co dalej? Mam 24 lata 180 i 82 kg i w przyszłym roku wesele więc chciałbym do czerwca już wyglądać lepiej. Nie ukrywam, że bardziej zleży mi na rzeźbie niż na masie. Dzięki za pomoc. Czy cwiczenie na silowni wplywa jakos na oczy, wzrok , zdolnosc widzenia znajac zycie zanim zarejestroje sie do okulisty i wyznacza mi termin to ruski rok minie a nie chce tracic czasu na czekanie. z gory thx za odp |