Counter Strike Serwis. Tu
Counter Strike Serwis. Tutaj znajdziesz podstawy o tej grze. Problemy poruszane przez nowych użytkowników gry. Bindy do cs. boty do cs. logo do cs.
|
Mam pytanie zazywam gainera mass xxl, ale mam problem z normalnym odzywianiem, jadam niewiele okolo 3 razy dziennie, czy moge zjadac gajnera w wiekszych ilosciach jako zastepowanie diety ?, czy sa jakies miesznaki ktore moglby zastapic np, 2 sniadanie lub te dodatkowe posilkim, wypicie plynu zajmuje chwile i moge to pic, ale z wciaganiem jedzenia u mnie kiepsko, biore do tego tez kreatyne z glukoza wczesniej z desktroza, jaka mieszanke kupic w zaspokojic swoje potrzeby zwywieniowe ? tak by przytyc, nie koniecznie miesniami moze byc tluszczzzzzzzściągnołem sobie kiedyś z tego forum takową tabele:
a moje pytanie sie tyczy tego czym sie rużni moc od siły??!!Kolega byl dzis na badanich i dowiedzial sie ze ma powiekszony miesien sercowy grozi mu wylew lub zawal ... i to dla niego chyba koniec z silka na conajmniej 2 miesiace ..  Sa moze jakies suplementy ktore przy jako takim wysilku zachowaly by jego dosc sporą siłę? ... Slyszalem kiedys o suplach na podtrzymanie sily..Mam 18 lat 185 cm wzrostu i 75 kg masy. Ćwicze od 3 miesięcy i mam problem z klatka piersiową. Trenuje co 2 dzień, stosuje trennig ustawiony pod klatkę piersiową i aeroby, nie brałem i nie biore żadnej chemii. Problem wygląda tak, że mam piersi jak kobieta, są one otłuszczone(pod tłuszczykiem czuc już fajne mieśnie). Słyszałem gdzieś ze to normalne tyle ,że w wieku lat 13. Co robić, żeby sie tego pozbyć. Próbowałem stosować diety jednak ze względu na to ,że nie mam mozliwości reguralnego jedzenia nie mogę ich utzrzymać(szkoła) ;(Witam
Mam nastepujacy problem. Mam ramiona (barki) nieco wysuniete w przod i przez to klatka jest cofnieta ... calosc tworzy taki jakby ksiezyc co mnie troche denerwuje:) ogolnie nie cwicze, jestem programista... ale teraz mam dostep do silowni i chcialbym cos porobic, zeby nie wrosnac calkowicie w krzeslo... czy moglibyscie mi poradzic z jakiego powodu jest tak jak opisalem i jak temu poradzic, moze ktore miesnie rozwinac, na ktore wiecej cwiczyc? i ewentualnie jakis namiar na cwiczenia... bylby bardzo wdzieczny, naprawde. z gory dzieki, pozdrawiam |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław okna pcv pozycjonowanie Domy Bydgoszcz Pozycjonowanie w google Województwo mazowieckie