Counter Strike Serwis. Tu
Counter Strike Serwis. Tutaj znajdziesz podstawy o tej grze. Problemy poruszane przez nowych użytkowników gry. Bindy do cs. boty do cs. logo do cs.
|
Witam. Mam pytanie odnośnie przyjmowania kreatyny. Czy jest ona środkiem bezpiecznym (wpływ na serce, wątrobę, nerki)? Czy można ją przyjmować ćwicząc tylko w domu? Chciałbym aby mięśnie stały się bardziej "napompowane". Czy można ją przyjmować w wieku 18 lat? Czy istnieją jakieś skutki uboczne zażywania tego rodzaju odżywki? Za odpowiedź z góry serdecznie dziękuję.przy braniu kreatyny czy 4,5L wody to bedzie dobrze i rezultaty beda dobre czy troche mnij albo wiecej pic ale napiszcie glownie czy te 4,5 L bedzie wsam raz bo nie wiem czy wiecej pic czy mniej
z gory dzieki za dop  pozdrawiam wszystkich pakerow  Witam , cwicze juz ok. 2 miesiace , i gdy robie klate to nie czuje jak sie pompuje  reszta lapy bary plery OK po traningu zawsze czuje ze sa napompowane , a po KLACIE NIC !! tez tak macie ?? robie: na prostej lawce - 4 serie, na skosnej 4serie , na proste - waski - 4 serrie, rozpietki na proste - 4 serrie, i na ATLASIE takie pchanie
Moze mi ktos powiedziec jaka technike uzywacie?? Ja robie tak ze staram sie opuszczac do dolu az prawie dotyka sztanga klaty ..... plz HELPMam kolejne problem Kupiłem sobie kilka paczek otrąbów sa bogate w białko i węglowodany. Jednak z pewnych źródeł usłyszałem że nie powinienem jeść otrębów gdyż służa głównie do przeczyszczania organizmu szybszy metabolizm czy coś takiego i wogule kupke sie czesciej wali. Moim celem jest zwiekszenie masy ciała. Dlatgo czy powinienem wogle jeśc otreby? Pytanie drugie. Mieszkam w dużym mieście ale ani w hypernowa, tesco, real a nawet w sklepach u mnie na osiedlu nie moge dostać płatków owsianych. Ska je bierzecie? Może to sie jakoś inaczej nazywa. Jedyne co znalazłem to express owsianka zalewa sie to gotujaca wadą ale jast mało odrzywcze.mam pytanko...i prosze niesmiejcie sie ja dopiero zacyznam przygode z silownia itd. i mianowicie ma pytanie bo slyszlaem niewiem czy to prawda mozna Olimp HMB i Olimp Kreatyna 1000 dostac w aptece??? czy kumpel se zemnie robil jaja a ja niechce wysc na durnia bo sie w tym wszystkim jeszcze nieznam...prosze o powazne potraktoweanie mojego tematu i dzieki z gory za pomoc... |
reklama w internecie cennik Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory Zdrowie nieruchomości szczecin Pies ogrodnika - Kasia Klich cad system wesela gliwice