Odżywki i suplementy w se
Odżywki i suplementy w serwisie Provital.pl. Opisy działania odżywek sposoby suplementacji
Odżywki i suplementy w serwisie Provital.pl. Opisy działania odżywek sposoby suplementacji
|
Mam pytanie odnośnie zażywania kreatyny. Bo tak sobie ją brałem do czasu aż kumpel mi powiedział że kreatyna idzie na brzuch tzn. w tym sensie że może się powiększyć brzuszek. Co o tym myślicie, czy jest to potwierdzone??????????
Pozdrowienia DajmosCZy wykonywanie rozpietek tylko ze lezac na laweczce brzuchem jest dobrym ciwiczeniem na plecy?Czy jest coś takiego jak foremki do ciężarów, czyli gotowe pojemniki, do których się wsypuje piasek lub coś innego i się zakłada na gryf?? Jeżeli jest, to czy można to kupić w sklepie fbb?? pzdr Nie ćwiczę na siłowni lecz ćwicze 3x w tygodniu BJJ. Chciałem się was zapytać o jakiś wzmacniacz który spowodowałby ogólną poprawę wyrzymałości. Zalezy mi na tym między innymi dlatego że po całym tygodniu w weekend ledwo potrafie ustać na nogach i ciągle jestem zmęczony. Czy wiecie jaka jest tego przyczyna?? Pozdrawiam |