Les 2 Alpes - położone w
Les 2 Alpes - położone w Alpach francuskich, obejmuje trzy mjescowości - Alpy - Francja
Les 2 Alpes - położone w Alpach francuskich, obejmuje trzy mjescowości - Alpy - Francja
|
witam jaki suplement jest dobry do tego żeby miec maksymalne osiagi na 1 treningu na turnieju i innych podobnychWitam chciałbym sie was spytać czy amol przyspieszy regeneracje w jakims procenciewitam. mam pytanie : jest ktoś absolwentem policealnej szkoły pracowników ochrony Certus lub Cobra?? zastanawiam się nad wyborem jednej z nich i przydały by mi sie opinie tych co sie tam edukowali:)Mam problem, gdy zacząłem ćwiczyć skupiłem się głównie na bicepsach chciałem osiągnąć szybki efekt małym kosztem (ale to obróciło się przeciwko mnie) ćwicząc hantlami unoszenie przedramion nie prostowałem ręki do końca przez to na dzień dzisiejszy mam "jakby skrócone mięśnie czy coś podobnego" (nie mogę wyprostować całkowicie ręki w łokciu) jest to dla mnie uciążliwe (dlatego przestałem ćwiczyć na jakiś czas i zaciągnąć opinii fachowców). Proszę o pomoc z góry dziękuję. Napiszcie czy mam dalej ćwiczyć czy nie albo może jakieś specjalne ćwiczenia.........się znajdą? :? :sad:[size=18][/size]Czy jeśli mam 16 lat i niedobór masy ciała to mogę brać jakieś gainery:? I czy wszystkie mass gainery są bezpieczne i bez żadnych skutków ubocznych etc.:? PS Zakładam ten nowy temat (chociaż wiem na forum jest tego typu wiele podobnych tematów) tylko dlatego, że starych tematów nikt nie przegląda. |