Najpopularniejsze darmowe
Najpopularniejsze darmowe programy do ściągnięcia podzielone na kategorie. Ściągnij programy antywirusowe, biurowe, internetowe, p2p, multimedialne i inne.
Najpopularniejsze darmowe programy do ściągnięcia podzielone na kategorie. Ściągnij programy antywirusowe, biurowe, internetowe, p2p, multimedialne i inne.
|
Witajcie, poradżcie proszę coś, otoż: mam 189 wzr. waga 82, tkanka tłuszczowa w granicach 14% - wiec wszystko niby oki, od 2 m-cy cwicze na siłowni 2 x w tyg., biegam na bierzni, ogólnie czuje sie swiatnie, zaczynam dostrzegac pierwsze zmiany, ale problem w BRZUCHU!!.
poprostu jest duzy sam w sobie, zeby wygladac poprawnie musze zrobic wdech - i to solidny! nie jem duzo, oststnio nawet jem czesciej ale w mniejszych ilosciach, a ten nawet po niewliekiej losci robi sie jak balon. Czy są jakies metody/ćwiczenia na zmniejszenie brzucha (tłuszczu jest tam naprawde niewiele! Dzieki za odpowiedzi GrzechuJak jest lepsza kreatyna z Multipowera z Vitalmaxa czy Kreatyna 1000 z olimpu. Jezeli ktos je stosowal to niech mi pomozeMam problem. Mam 16 lat, 185 cm wzrostu i waże 85 kg. Gruby nie jestem, ale mam troche tłuszczyku - nie da sie ukryć. Chodzę na siłownię i widać efekty. Ale nie o tym teraz. Chciałbym mieć większe mięśnie, ale nie aż takie jak Pudzian http://sklep.fbb.pl/olimp_kreatyna_mc_ids_1177_1 ja wiem że tam pisze ale coś nie jestem pewny czy to tak na pewno ma być bo słyszałem troche inaczej. z góry dziekuje pa |