informacje Alfa tu Znajdz
informacje Alfa tu Znajdziesz o Romeo
|
Czy po treningu na mięśnie brzucha, kiedy one są spięte należy je porozciągać?? Czy to odpowiedni wiek na wyciskanie sztangi? Bo wszyscy mi pieprzą dookoła że nie..Podobno jak sie ciwiczy na klate to przestaje sie rosnoc a muj wzrost to tylko 172cm. |