Osrodek wypoczynkowy rela
Osrodek wypoczynkowy relax w sielpi. Wspaniala ciapla woda i piekne krajobrazy
Osrodek wypoczynkowy relax w sielpi. Wspaniala ciapla woda i piekne krajobrazy
|
Witam . Wiecie moze, ktory miesien jest odpowiedzialny za to jak duzo sie sciagnie ze stojakow ? Chodzi mi to to ze tak jak bys sie wyciskalo tylko nie opuszac sztangi lecz trzymac na prostych rekach .Mam 17 lat wzrost 182 i 74 kg i mam problem bo na moim ciele jest tluszcz przez co miesnie nie sa tak widoczne.Dziwi mnie to jednak gdyz kolega wazocy i miezacy tyle co ja ma widoczne miesnier i nie ma tluszczu i do tego nie chodzi na silownie a ja juz 5 miesiecy.Moje pytanie to jak spalic tluszcz ale zebyn nie stracil masy?? Z gory dzieki
Pozdro dla wszystkich!!!Czy glutozamina jest odpowiednia na lekkie zwyrodnienia? kręgoslupaCzy , budując beztłuszczoną mase mięsniową mozna uzywac Geinera, poniewaz mam Weider Mega Mass 4000 zostało mi go 3 kg a nabrałem juz masy , i chce sie wyrzeżbic i nabarac masy beztłuszczowej i nie chce go zmarnować . Waze 105 kg 191,5 wzostu . Prosze o podpowiedz! Dziękimam pytanko czy w czasie suplementacji "kreatyna" "hmb" no i różne inne dozwolone środki należy też przyjmować leki osłonowe na żołądek i wątrobe ?? |