Szybki i łatwy w obsłudz
Szybki i łatwy w obsłudze katalog qlweb.,Katalog stron internetowych., Zapraszamy do skorzystania z katalogu stron., Przyjazny dla wyszukiwarek., Dodaj swoją stronę do katalogu!.
Szybki i łatwy w obsłudze katalog qlweb.,Katalog stron internetowych., Zapraszamy do skorzystania z katalogu stron., Przyjazny dla wyszukiwarek., Dodaj swoją stronę do katalogu!.
|
Witam mam pytanie co kupic lepiej aby uzupelniac diete w tluszcze Omega3 czy oliwe z oliwek?Witajcie, poradżcie proszę coś, otoż: mam 189 wzr. waga 82, tkanka tłuszczowa w granicach 14% - wiec wszystko niby oki, od 2 m-cy cwicze na siłowni 2 x w tyg., biegam na bierzni, ogólnie czuje sie swiatnie, zaczynam dostrzegac pierwsze zmiany, ale problem w BRZUCHU!!.
poprostu jest duzy sam w sobie, zeby wygladac poprawnie musze zrobic wdech - i to solidny! nie jem duzo, oststnio nawet jem czesciej ale w mniejszych ilosciach, a ten nawet po niewliekiej losci robi sie jak balon. Czy są jakies metody/ćwiczenia na zmniejszenie brzucha (tłuszczu jest tam naprawde niewiele! Dzieki za odpowiedzi GrzechuMam krutkie pytanko , bo słyszałem na jego temat duzo opini i nie wiem co mam sądzic i co robic :-? CZY WARTO JEST ĆWICZYC PRZEDRAMIE ??? :-)Słyszałam że miód zawiera naturalne sterydy(?!) Wiecie coś o tym???czy gra w piłkę nożną moze w jakis sposób pomóc mi w kształtowaniu swojego ciała? i czy gra w piłke moze byc podciągnięta jako cwiczenie aerobowe? |