P.W. AKAL prowadzi działalność od 1980 r. Specjalizujemy się w produkcji mebli biurowych, sklepowych, jubilerskich do aptek oraz kuchennych. Naszych klientów zdążyliśmy już przyzwyczaić do wysokiej jakości wyrobów, bogatej oferty i fachowego serwisu. Zatrudniamy profesjonalistów, którzy trafnie dora
|
Czy basen jest dobry w trakcie robienia masy miesniowej? I jaki ma wplyw na miesnie pod wplywem rozwoju?Witam. 175cm, 75kg, lat 18. Potrzebuje nieco spalic tluszczyk i przerobic go na mase miesniowa. W razie mozliwosci kontunuowac to co uda mi sie osiagnac i zajac sie sumplementacja. Problem kwi w tym, ze potrzebuje kogos kto napisze mi (np na gg, mailem) jakie dokladnie cwiczenia, w jaki dzien powinienem robic, jakie aeroby, moze byc rowniez z cwiczeniami na jakies rozciaganie. Kolejny problem to to ze nie mam w poblizu silowni i niestety musze korzystac z cwiczen mozliwoch do zrobienia w warunkach domowych(posiadam 2x3kg hantelki,oraz spezynke). Glownie z tego powodu potrzebuje osoby ktora moglaby mi pomoc. Mile widziana jakas dieta (4 lub mniej tygodniowa). Jezeli jest ktos kto czulby sie na silach aby mi pomoc w podciagnieciu swojej formy to prosze napisac tutaj posta o swojej aprobacie a ja juz sie postaram skontaktowac. Bede bardzo bardzo wdzieczny...Mam ważne pytanie i prosze o jak najszybszą odp[owiedź ój kolega jest nsa wakacjach i biersze HMB ale właśnie napisał Mi że się rozchorował ma gorączke 38.2!!!i niewie czy brać dalej HMB czy przerwać proszę odpowiedźcie szybkoCzy jak się bierze kreatyne to wtedy gorzej się biega na dłuższe dystanse????Chciałbym wiedziec które cwiczenia nadwyręzaja kregoslup poniewaz jestem jeszcze mlody i chcialbym go oszczedzic  Był bym wdzieczny za podanie jakichs cwiczeń na nogi, ale jest jeden problem, mam zerwane wiezadlo krzyzowe w kolanie. Z gory dzieki za pomoc Pozdrawiam |