Elwira Kubi?ska - malarstwo, galeria, sprzedaż obrazów olejnych, akrylowych, rysunków. Obrazy i rysunki Elwiry Kubińskiej cieszą się dużą popularnością zarówno w Polsce jak i za granic? (Szwajcaria, Włochy, Francja, Anglia).
|
Wczoraj po reningu odczulem bol w nadgarstku,dzis juz jest tak mocny,ze nie moge cwiczyc i ledwie co poruszac nadgarstkiem,przy treningu mialem rekawice zaciskowe.Mam juz tak 2 raz,ostatnio przed swietami czulem to samo,nie cwiczylem ok tyg. i przeszlo...ale teraz znow mam to samo,ma ktos jakies rady?Z gory dzieki...Witam Mam 16 lat czy moge brac kreatyne olimp TCM MEGA CAPS 1100 ?? Bo ćwicze już rok na samej diecieWitam! Chciałbym w tym roku startowac w zawodach kulturystycznych, ale w moim wojewodztwie (lubelskie) nie ma chyba zadnych  Czy ktos wie czy w moim wojewodztwie jest cos planowanego? JEzeli nie to gdzie moglbym "zadebiutowac"? Z gory dzieki za odpowiedzi  jak dbac o stawy i kości, bo przecież powszechnie wiadomo że w czasie itensywnych ćwiczeń zostaje bardzo zmiejszone dostarczanie wapna hmmm ?????????jak ktos to jadl niech napisze jakie rezultaty po tym mial??? ile przybral na masie...?? :? |