Strona hodowli Arkadia, p
Strona hodowli Arkadia, polecajacej owczarki niemieckie długowłose. Nasze starannie ułożone, mądre i lojalne owczarki polecamy wszystkim, którzy szukają w psie przyjaciela i obrońcy. Zapraszamy na naszą stronę.
Strona hodowli Arkadia, polecajacej owczarki niemieckie długowłose. Nasze starannie ułożone, mądre i lojalne owczarki polecamy wszystkim, którzy szukają w psie przyjaciela i obrońcy. Zapraszamy na naszą stronę.
|
:-? Ćwicze już od 2 lat i mam problemy z rozbudową bocznej strony mięśni piersiowych poprostu chce aby były szersze . Jakie ćwiczenia byście mogli mi doradzić . Za odpowiedzi wielkie dzięki I wlasnie jak sadzicie czy przez diete tez moze mi to wyjsc czy moze nie ?Cześć, chłopaki powiedzcie czy to normalne że hp jest taki wstretny i po dokładnym nawet zmieszaniu robi sie gesta taka dziwna piana?? Czy on nie jest przeterminowany?? Aż żygać sie chce. Mimo to pompa po trningu bardzo fajna Chciałbym przytyć gdzieś do 75 kg. Jem dosyć dużo, również dużo białka. Zażywam gainera i ćwiczę (w domu). Codziennie wykonuję około 150 pompek i 200 brzuszków. Widać, że rzeźba ciała ulega poprawie, jednak martwi mnie niemożliwość przybrania na wadze. Dysponuję bardzo szybką przemianą materii. Nie jestem zwolennikiem środków dopingujących, dlatego też chciałbym uzyskać masę w naturalny sposób. Proszę o poradę. Z góry dziękuję i pozdrawiam serdecznie Z góry THX |