Oferuje szafy metalowe. D
Oferuje szafy metalowe. Działalność firmy od wielu lat związana jest z wymagającym rynkiem zabezpieczeń. Posiada wymagane, atesty krajowe i międzynarodowe.
Oferuje szafy metalowe. Działalność firmy od wielu lat związana jest z wymagającym rynkiem zabezpieczeń. Posiada wymagane, atesty krajowe i międzynarodowe.
|
witajcie byczki! mam pytanko.kupilem MASS XXL bo chce troche przytyc ale nie chodze na silke tylko w domu macham tym co mam(jest tego niewiele...) czy jest sens wydawac kase i jesc dalej te odzywki?Witam wszystkich mam 15 lat i od 1 miesiaca bawie sie w podnoszenie cięzarów mam 182cm wzrostu i waze 72 kg chciałem wszystkich zapytac jak zwiekszyc w szybkim czasie obwód klatki piersiowej na samym początku moich cwiczen obw klatki wynosil 94-cm po i miesiacu wynosi 97cm mam siłownie w domu i ćwicze przewaznie na klate wyciskam 55kg 6 razy poza tym robie dzienie ok 400 pompek ale i tak nic hmmm tak mysle ze w zbyt krotkim czasie chcialem zrobic cos tak duzego biceps 33cm waga byla miesiac temy 68 a teraz 72 klatka piersiowa była 94 a teraz 97 wzrost 182cm 15 lat pwitam, od trzech miesięcy chodze na siłownie i mam problem. Mój prawy biceps jest mniejszy od lewego, choć jest silniejszy. Jakie ćwiczenia powinienem wprowadzić. Różnica jest naprawde duża, przede wszystkim w wyglądzie, choć różnią się tylko 1 cm. Pomóżcie ; :-?Czy godzine po siłowni mozna isć na solarium? Czy nie wpłynie ona nie korzystnie na "zniszczone" po treningu mieśnie? Z góry dzięki za odp.Witam, mam problem ze spinaniem kapturów... a dokładnie jednego - prawego. Jak mam się spiąć aby postawić oba czworogłowe naraz? Próbuje i próbuje i nie wychozi mi to wcale! Gdy ćwicze i jestem na pompie to udaje mi się czasem spiąć oba... wtedy wyglądam porządnie Ma ktoś jeszcze taki problem? pozdr. |